Ihr Eiweissrezepte Shop

Kochen und Backen mit Eiweißpulver
26,90 CHF *
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Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiss zu sich nehmen, und auch wer abnehmen möchte, braucht eine ausreichende Eiweissversorgung. Heiko Lackstetter und seine Protein Dudes® Thorsten Koch, Christoph Hess und Martin Heilmann haben sich ganz dem Backen und Kochen mit Eiweisspulver verschrieben. Seit Jahren sammeln und kreieren sie mit Whey-, Casein-, Soja-, Reis- und Erbsenproteinen neue Gerichte, die so appetitanregende Namen tragen wie »Overnight Oats mit Himbeeren und Chiasamen«, »Goat-Whey-Schnitzel« oder »Quinoariegel mit Erdnussbutter«. In diesem Buch stellen die Protein Dudes® ihre 100 leckersten und besten Rezepte für eine gesunde und proteinreiche Ernährung vor. Von Frühstücken und Broten über herzhafte Mahlzeiten und Kuchen bis hin zu Brownies, Riegel und Smoothies werden alle Mahlzeiten des Tages berücksichtigt. Jede Mahlzeit wird Schritt für Schritt erklärt und illustriert. Ausserdem runden eine Vielzahl von vegetarischen, veganen und glutenfreien Gerichten und Varianten das vielseitige Angebot ab. Auch Kraftsportler und Bodybuilder kommen nicht zu kurz, denn für sie haben die vier Kreativköpfe Rezepte mit besonders viel Eiweisspulver, kaum Fett und nur einer geringen bis moderaten Kohlenhydratmenge entwickelt. Also egal, ob Sie auf der Suche nach Low-Carb-, Low-Fat-, veganen oder glutenfreien Gerichten sind, in Kochen und Backen mit Eiweisspulver finden Sie bestimmt Ihr neues Lieblingsgericht! Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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Köstliche Shakes
9,90 CHF *
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Die Rezepte in diesem Buch verzaubern Eiweiss-Shakes in kulinarische Köstlichkeiten: mal fruchtig, mal beerig, mal würzig, aber immer höchst aromatisch. Die schönen Bilder machen bereits beim Durchblättern Lust auf die leckeren Shakes. Wer abnehmen möchte, sollte selbst kochen. Nicht immer hat man allerdings Zeit dafür. Dann bieten Eiweiss-Shakes eine schnelle, einfache Alternative. Sie machen satt und haben wenig Kalorien. Und mit den Rezepten in diesem Buch werden sie zu köstlichen Mahlzeiten, die den Einstieg in die Ernährungsumstellung leicht machen.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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ISBN Das andere Getreide
22,00 € *
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Kreative Alltagsküche glutenfrei und vegetarisch Amarant Quinoa Kastanie Buchweizen Hirse Erdmandel Teff und Mais sind die Hauptdarsteller in diesem Buch. Die Ur-Lebensmittel stammen aus den Familien der Gräser und der Fuchsschwanzgewächse. Auf verschiedenen Kontinenten spielen sie seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Gemeinsam ist ihnen dass sie glutenfrei sind. Ihre unterschiedlichen Koch- und Backeigenschaften eröffnen unzählige Möglichkeiten in der pikanten wie auch in der süssen Alltagsküche. Bei einer Glutenunverträglichkeit sind sie Ersatz für unser einheimisches Getreide. Das andere Getreide hat aber auch in Sachen Inhaltsstoffen viel zu bieten: Es ist reich an pflanzlichem Eiweiss wertvollem pflanzlichem Fett Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen. Einige sind Spitzenreiter und unserem traditionellen Getreide weit überlegen. Die anderen Getreide sind kulinarische Entdeckungen das Kochbuch mit einfachen kreativen Rezepten für die ganze Familie ist eine Bereicherung der neuzeitlichen Küche. Amarant Quinoa und Hirse haben ein angenehm nussiges Aroma Buchweizen wird vor allem dort eingesetzt wo eine kräftigere Note geschätzt wird während die Kastanie mit ihrem leicht süsslichen Geschmack für besondere Akzente sorgt. Der Mais dagegen ist ein Alleskönner der äusserst vielseitig eingesetzt werden kann. Die Rezepte sind leicht und dank kurzen Garzeiten schnell umsetzbar. Mittlerweile findet man die anderen Getreide sowohl im Reformhandel wie auch im Grossverteiler. Quinoa Amarant & Co. verbinden Genuss mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sorgen für frischen Wind in der Alltagsküche

Anbieter: Dodax
Stand: 15.07.2020
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Italienischer Geschenkkorb Piemont
133,55 € *
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Mit diesem italienischen Geschenkkorb mit Produkten aus dem Piemont können Sie einem Genießer eine besondere kulinarische Freude machen. Sie selbst lieben Italien, italienisches Essen, italienischen Wein und wissen, dass die Region Piemont hochwerrtige Produkte hervorrbrngt? Dann eignet sich ein Präsentkorb mit Piemontspezialitäten perfekt dafür. Feine Produkte aus Piemont Turin, die Hauptstadt des im Nordwesten Italiens gelegenen Piemont, kennen viele als Heimat der italienischen Autoindustrie. Den Po kennt man aus der Schule als einen italienischen Fluss. Doch dass das Piemont eine kulinarische Schatzkammer ist, ein Schlaraffenland für jeden Feinschmecker, wissen nicht alle. Mit einem Geschenkkorb voll piemontesischer Köstlichkeiten und Spezialitäten erleben Sie in den eigenen vier Wänden einen Rundgang durch die traditionelle und regionale Küche. Hier der genaue Inhalt: 2018 Dolcetto d'alba Stroppiana  0,75 l (weit verbreitete Rebsosrte im Piemont. Rotwein von mittlerer Struktur, der jede Speise gut begleitet) 2015 Barolo San Giacomo Stroppiana 0,75l (elegant-weicher Barolo der Extraklasse) 2017 Cor de Chasse Gavi  Bava 0,75 l   (eleganter Weißwein aus der Rebsorte Cortese) Il Tinello del balsamico 250 ml Acteto balsamaico Modena IGP  (feiner Balsamessig für die Gourmet-Küche) Cipolline in aceto balsamico 190 g Glas (kleine Zwiebeln eingelegt als Beilage oder Antipasti) Fonduta di Tartufi  200 g Glas (Käsezubereitung mit Trüffeln. Vielseitige Trüffelcreme für Pasta, Crostini usw.) Riso Carnaroli Prinicipate di Lucedio 500 g Beutel  (Reis der Region für cremige Risotti. Gilt als die beste Reissorte Oberitaliens) Caffarel Nougat 85 g Packg.  feinstes Haselnuss-Konfekt  Rubatá Grissini  all olio vergine 120 g Packung  (knusprige Teigstangen) verpackt in eine dunkelgrüne Gourmetbox mit Deckel Piemontesische Weine Die piemontesischen Weinberge zählen zu den besten Weinbaugebieten der Welt. Hier werden wunderbare Qualitätsweine gekeltert. Die schweren Rotweine Barolo und Barbaresco aus der Nebbiolo-Traube kennen dem Namen nach sogar Nicht-Wein-Kenner. Barbera und  Dolcetto  d`'Alba ebenfalls. Der berühmteste Weißwein Piemonts ist der Gavi. Er wird aus der Rebsorte Cortese gekeltert und ist in diesem Geschenkpaket enthalten. Weißer Trüffel Der weiße Trüffel aus Piemont ist weltbekannt und etwas ganz Besonderes- Er veredelt mit seinem intensiven Aroma viele wunderbare Speisen. Das einfachste Nudelgericht wird dadurch unverwechselbar und erhält Klasse. Ein cremig gerührtes Risotto mit Trüffel veredelt, ist ein geschmackliches Erlebnis. In unserem Geschenkkorb finden Sie eine Käsecreme mit Trüffeln.aus Alba. Reis aus dem Piemont Wussten Sie, dass sich in der fruchtbaren Po-Ebene das größte Reisanbaugebiet Europas befindet? Hier wächst Reis in hervorragender Qualität, im Besonderen Risotto-Reis-Sorten, die ein besonders cremiges Risotto versprechen. Es gibt jede Menge Risotto-Rezepte, die nur darauf warten, mit Reis aus dem Piemont von Ihnen nachgekocht zu werden. Möglich, dass Sie in Zukunft nur mehr Reis verwenden wollen, wie Sie ihn aus dem Geschenkkorb kennen. Die besten Pralinen Italiens stammen ebenfalls aus dem Piemont. Hier gibt es große Haselnusshaine und Nüsse bester Qualität, die ein wichtiger Bestandteil von Nougat sind. Gianduiotti, kleine Nougatstückchen, schmelzen im Mund und begeistern jeden, der Süßigkeiten liebt.  Fazit Wer ausserhalb von Pasta und Co etwas Besondere schenken möchte, ist mit diesem Geschenk gut beraten. Dieses Präsent hat Stil und Qualität.    Zusatzstoffe/Nährwert 2018 Dolcetto d'alba Stroppiana  0,75 l (weit verbreitete Rebsosrte im Piemont. Rotwein von mittlerer Struktur, der jede Speise gut begleitet) 2015 Barolo San Giacomo Stroppiana 0,75l (elegant-weicher Barolo der Extraklasse) 2017 Cor de Chasse Gavi  Bava 0,75 l   (eleganter Weißwein aus der Rebsorte Cortese) alle Weine enthalten Sulfite Il Tinello del Piemont IGP Aceto di balsamico    Hersteller   Il Borgo Del Balsamico Di R. Crotti & C. Sas, via Borsellino 9/A, 42020 Botteghe di Albinea, Italien Zutaten: gekochter Traubenmost, WEISSWEINESSIG [enthält: SULFITE] Allergene: Sulfite / -erzeugnisse. Durchschnittliche Nährwertepro 100 mlBrennwert809 kJKalorien190 kcalFett0 gdavon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 43 g  davon Zucker43 g Eiweiß 0 g Salz 0.03 g Riso Superfino de Carnaroli   500 g Btl.  Hersteller Az. agric. Principale di lucedio Frazione Lucedio, 8, 13039 Trino VC, Italien Zutaten: Carnaroli    100 g enthalten durchschnittlichEnergie kj/kcal1579/376Fett0,6g  davon gesättigte Fettsäuren0,2gKohlenhydrate90g  davon Zucker0gEiweiß8,2gSalz0g  Cipolline aceto balsamico  (in aceto balsamico eingelegte Zwiebeln)    Hersteller: Emilio Oliveri Str. Fontana D'Orto, 56, 15011 Acqui Terme AL, Italien Zutaten: Weiße Zwiebeln (68%), Balsamessig aus Modena IGP (16%), Wasser (8%), Zucker (5%), Italienischer Honig (3%), Zitronensäure Brennwert 267,95 kJ / 64,00 kcal    Fett 0,0g   -davon gesättigte Fettsäuren 0,00g   Kohlehydrate 13,70g  -davon Zucker 10,00g  Eiweiss 1,50g  Salz 0,08g   Ballaststoffe g Fonduta di Tartufi Käsecreme mit Trüffel  190 g Glas    Hersteller  Apicoltura Brezzo s.r.l.  Prop. Signor Brezzo  Frazione Tre Rivi, 87  12040 Monteu Roero (CN) Zutaten: Fontinakäse (45% Fett i.Tr.) 28%, Schmelzkäse (Toma 40% Fett i.Tr., Fontal 48% Fett i.Tr.) 25%, Sahne, Wasser, Sommertrüffel (Tuber Aestivum vitt.) 3%, Eigelb, Maisstärke, Salz, Schmelzsalz: Natriumcitrat, Trüffelaroma, Konservierungsstoff: Sorbinsäure   fett: potentiell allergene Substanz Energie810 kJ  195 kcal  Fett12.23 g  davon gesättigte Fettsäuren8.53 g  Kohlenhydrate5.9 g  davon Zucker0.17 g  Ballaststoffe2.75 g  Eiweiß13.86 g  Salz0.65 g Caffarel Nougat Giandiutti classici  80 g    Hersteller Caffarel S.p.a.  via Gianavello, 41   10062 Luserna S. Giovanni (TO) Zutaten:Zucker, Piemont-Haselnüsse 28%, Kakaomasse, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Mandeln, Vanillepulver, kann Spuren von Soja enthalten Energie2340 kJ 560 kcal  Fett34 g  davon gesättigte Fettsäuren11 g   Kohlenhydrate51 g  davon Zucker47 g  Ballaststoffe0 g  Eiweiß8 g  Salz0.12 g Grissini Rubata all olio extra vergine   120 g        Hersteller: Fratelli Comino Frazione San Bernardo 128 12041 Bene Vagienna (CN) Zutaten: Weizenmehl, Malzmehl 15%, Olivenöl extra vergine 9%, Salz 3%, Hefe 3% Brennwert 1.896,58 kJ / 453,00 kcal   Fett 13,0g   -davon gesättigte Fettsäuren 3,50g  Kohlehydrate 65,00g  -davon Zucker 2,00g  Eiweiss 12,80gSalz 0,92g  Ballaststoffe 6,00g  

Anbieter: Locamo
Stand: 15.07.2020
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Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse
39,90 CHF *
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Diagnose Nierenerkrankung: Richtig essen. Die Ernährung ist für chronisch Nierenkranke ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung. Es ist belegt, dass eine entsprechende Diät die Nierenfunktion bei nachlassender Aktivität verbessern kann und sich damit der Beginn der Dialysetherapie oft um Jahre hinauszögern lässt. Der Spagat zwischen nierenentlastendem und geschmackvollem Essen fällt vielen Patienten jedoch schwer. Dieses Buch zeigt anschaulich, wie die Umsetzung einer nierengesunden Ernährung in die Praxis gelingt. Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Krankheitsbilder und die Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Nierenerkrankungen. Viele individuelle Empfehlungen begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Und 50 Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen. - Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Niereninsuffizienz und Dialyse - Mit Musterplänen und Spezialtabellen - 70 neue Rezepte – köstlich essen bei Niereninsuffizienz und Dialyse - Alle Rezepte mit Angabe von Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiss sowie BEs, Natrium, Phosphat, Kalium und Purinen pro Portion

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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Fischzauber
15,90 CHF *
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Ein kulinarischer Streifzug durch Meere, Seen und Flüsse. 130 Rezepte rund um heimische und exotische Salz- und Süsswasserfische, Schalen- und Krustentiere. Fisch ist als wichtiger Eiweiss-, Jod- und Vitaminlieferant kaum zu übertreffen, ist reich an ungesättigten Fettsäuren und sollte daher auf keinem Speiseplan fehlen. Die unglaubliche Vielfalt der Fischküche birgt unendlich viele Zubereitungsvarianten: kleine Snacks, Beilagen, Saucen und Hauptmahlzeiten.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
Zum Angebot
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
25,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiweiss, gesunden Fetten und »langsamen« Kohlenhydraten versorgt den Körper mit ausreichend Energie für den Berufsalltag. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Stattdessen heisst es dreimal am Tag: richtig satt essen! Das 20:80-Prinzip ist auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und zeigt, an welchen kleinen, aber entscheidenden Stellschrauben gedreht werden muss, damit das Abnehmen ganz einfach gelingt. Praktische Zeitspar- und Organisations-Tipps helfen bei der einfachen Umsetzung im Alltag. So klappt’s mit dem Abnehmen im Alltag – langfristiger Erfolg garantiert!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl ...
36,90 CHF *
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Ketogen essen – gesünder leben – garantiert abnehmen! Die ketogene Ernährung hat grosse gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte Kokosöl dabei eine zentrale Rolle spielen. Der Autor – wegen seiner hohen Kompetenz in Sachen Kokosnuss auch als „Kokosnuss-Papst“ bezeichnet – präsentiert hier die Summe seiner Erkenntnisse über dieses faszinierende Mittel zum Abnehmen: Kokosöl. Seine Kurzformel für ketogenes Kochen: Sehr wenig Kohlenhydrate – Eiweiss in Massen – reichlich Fett – am besten das der Kokosnuss! Das Geheimnis dieses seit Jahrhunderten weltweit geschätzten Nahrungsmittels: Wenn Sie Kokosöl zu sich nehmen, wird es im Körper nicht als Fett gespeichert, sondern in Energie umgewandelt. Kokosöl bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung und bewirkt, dass Sie verstärkt Kalorien verbrennen. Die Umstellung auf ketogene Ernährung erspart Ihnen strenge Diäten und teure Medikamente, sie lindert viele Beschwerden. Denn ketogene Ernährung hilft, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen: Sie verbessert die Funktion von Schilddrüsen und Immunsystem, sie sorgt für ein Gleichgewicht des Blutzuckers und normalisiert den Blutdruck. Sie hat sich auch bestens bewährt bei Erkrankungen wie Diabetes, bei Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und vielen anderen. Dieses Buch … • widerlegt viele verbreitete Legenden und Missverständnisse in Bezug auf fettarme Diäten und Schlankheitskuren • klärt auf über Kalorien und Kohlenhydrate, über Zucker und Süssstoffe • erörtert Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen • gibt eine umfassende Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges, leckeres Essen. Ein Muss für alle, die die ketogene Ernährung näher kennenlernen wollen! Extras: Konkrete Empfehlungen für die Zusammenstellung des Speiseplans, Einkaufstipps für natürliche, vollwertige Lebensmittel und gesunde Fette sowie 40 Rezepte!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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Kochen gegen Krebs
33,90 CHF *
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Mit 150.000 Neuerkrankungen pro Jahr sind Brust- und Prostatakrebs in Deutschland und Österreich die mit Abstand häufigsten Tumorerkrankungen. Beide Krebsarten sind eng mit dem Hormonhaushalt verbunden, weshalb sich die gleichen Ernährungsmassnahmen fördernd auf den Gesundheitszustand auswirken. Das Buch beinhaltet nicht nur eine Liste von schädlichen „Nahrungsmitteln“, sondern auch von besonders empfohlenen Lebensmitteln, darunter bestimmte Gewürze, Nüsse sowie Obst- und Gemüsesorten. Der Umgang mit Zucker und Kohlenhydraten wird ebenso in einem eigenen Kapitel behandelt wie der Verzehr von tierischem Eiweiss. Die richtige Ernährung kann auch die Nebenwirkungen einer Krebstherapie, wie Übelkeit, Verdauungsprobleme und Mundtrockenheit, lindern und bekämpfen. Mit den richtigen Speisen wird das Immunsystem zusätzlich gestärkt und dem geschwächten Körper die nötige Energie zugeführt. Über 80 Rezepte sorgen dafür, dass Gesundheit und Lebensfreude wieder zurückkommen.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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Lauf dich fit – Das Kochbuch
31,90 CHF *
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Jeder kann es schaffen: gesund Abnehmen mit LAUF10! Unter diesem Motto nehmen jährlich an die 40.000 Menschen am LAUF10!-Programm teil. Ins Leben gerufen haben die Aktion die Abendschau des BR Fernsehens und die Sportmedizin der TU München. Mit dabei ist auch Starkoch Christian Henze, der mit seinen gesunden und raffinierten Kochrezepten Ihnen die optimale Ernährung zum Sport anbietet. Mit diesem Koch- und Trainingsbuch zum Erfolgsprojekt kommen Sie als Laufanfänger oder -wieder¬einsteiger Schritt für Schritt ans Ziel: • Mit 10-Wochen-Fitness-Plan wieder fitter und gesünder werden • Effektive Trainingstipps von Sportexperten fürs langfristige Abnehmen durch Walken und Laufen • „Food is fuel“: gutes Essen ist der Brennstoff für effektiven Sport • 70 leckere, unkomplizierte Rezepte für den ganzen Tag Statt Diät: Gesundheitsprävention mit Genuss Mehr als 70 leckere Rezepte mit optimaler Nährstoffverteilung lassen Sie in kurzer Zeit spürbar leistungsfähiger, gesünder und fitter werden. Für ein effektives Programm gibt es Energiebooster vor dem Training, Post-Workout-Mahlzeiten mit hochwertigem Eiweiss und Low-Carb-Rezepte für die Regenerationsphase. Die Pfunde purzeln dabei von allein. Wer tapfer trainiert, darf sich auch was Gutes tun. Deswegen finden Sie im Ratgeber von Christian Henze auch Genussrezepte für die Seele, mit denen Ihnen das Durchhalten leichtfällt. Doch dranbleiben gelingt mit diesem Konzept eh leicht, denn die Trainingspläne und -tipps der Gesundheits- und Sportexperten bringen Sie in nur zehn Wochen wieder in Form und auf Trab, überfordern Sie dabei aber nicht. Nach kurzer Zeit merken Sie, wie Ihre Ausdauer steigt, jeder Kilometer leichter fällt und Sie auch im Alltag deutlich belastbarer und energiegeladener sind. Ein Buch, das jeden mit Freude und Genuss wieder zur Bewegung bringt, auch wenn die letzte Sporteinheit Jahre zurückliegt.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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Das Chia-Kochbuch
29,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

CHIA – DAS ALLROUND-SUPERFOOD Was die Azteken jahrhundertelang als Kraftquelle verwendeten, erweist sich heute als extrem vitalstoff- und vitaminreiche Supernahrung. Chia-Samen enthalten weit mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs, liefern alle lebenswichtigen Aminosäuren, sind vollgepackt mit Anti-oxidanzien und Mineralstoffen – und gelten ganz zu Recht als das Superfood schlechthin. Denn schon ein Esslöffel Chia gibt Drinks den ultimativen Energiekick, bringt hochwertiges Eiweiss in Salate, Suppen & Co. und macht – ins Müsli gemischt – den Tagesbeginn vitaler. Zudem sind die kleinen Samen glutenfrei, können als Ei-Ersatz in der veganen Ernährung verwendet werden und machen quasi jede Flüssigkeit im Nu zum gesunden Pudding. „Das Chia-Kochbuch“ ist ein praktischer Ratgeber, der von der Geschichte der Azteken-Samen erzählt und verrät, was diese wirklich so gesund macht. Und natürlich gibt es auch jede Menge Rezepte für Drinks, Süsses und Deftiges sowie Tipps, wie Chia-Samen auch die Schönheit unterstützen können. Aus dem Inhalt: - Das grosse Comeback: Vom aztekischen Götterkorn zum trendigen Superfood - Chia als Beauty-Elixier - Von Tee bis Smoothie: Chia zum Trinken - Köstliches aus der herzhaften Chia-Küche - Gesunde Sünden: Desserts & Süsses mit Chia

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck
39,90 CHF *
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Wie bekomme ich meinen Bluthochdruck durch eine gezielte Ernährung in den Griff? „Das grosse Kochbuch gegen Bluthochdruck“ informiert zuverlässig über die Krankheit und erklärt, wie Sie zu hohe Blutdruckwerte durch eine gesunde Ernährung positiv beeinflussen können. Mit viel Obst und Gemüse sowie weniger Fett, Fleisch und Süssigkeiten regulieren Sie Ihren Bluthochdruck. Gut sind Lebensmittel, die Magnesium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren Sven-David Müller und Christiane Weissenberger viele Lieblingsrezepte „entschärft“. Und: Sie zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen. auf den Punkt gebracht: Gesund und lecker: 130 Rezepte gegen Bluthochdruck In Deutschland leidet die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung unter Bluthochdruck Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung Übersichtlich: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und Magnesium pro Portion Bestsellerautor Sven-David Müller: Über 5 Mio. verkaufte Exemplare in 13 Ländern

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.07.2020
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