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nu3 Pack Sport 1 St Set
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83,24 € *
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Dieses Set enthält: nu3 Performance Whey Proteinpulver Vanille nu3 Protein Bar 40 % Schokolade nu3 Erdnussbutter, 100 % rein nu3 Shaker nu3 Protein Pancake Mix nu3 BCAA Pulver, Lemon Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. nu3 Erdnussbutter Aus 100 % schonend gerösteten Erdnüssen Herrlich cremig und vielseitig einsetzbar Ohne Zusatz von Palmöl, Salz und Zucker Was ist das Besondere an nu3 Erdnussbutter? Die Erdnussbutter von nu3 besteht ausschließlich aus gerösteten Erdnüssen, die in Argentinien angebaut werden, ist komplett frei von Zusätzen und damit zu 100 % naturbelassen . Das Mus enthält stolze 28 % Protein , nur 12 % Kohlenhydrate und jede Menge ungesättigte Fettsäuren. Die enthaltenen Proteine tragen nicht nur zum Erhalt, sondern auch zum Aufbau von Muskelmasse bei. Nicht umsonst ist Erdnussbutter daher bei Fitnessbegeisterten so beliebt. Aber auch für Veganer und Vegetarier ist die Erdnussbutter als pflanzliche Proteinquelle ideal! Du fragst dich, wie die Erdnussbutter von nu3 hergestellt wird? Nach der Ernte werden die Erdnüsse schonend geröstet und anschließend zu einer feinen Paste vermahlen. Für ein natürliches und köstlich nussiges Geschmackserlebnis Verwendung von Erdnussbutter Erdnussbutter hat einen kräftig-intensiven Geschmack und eine cremige Konsistenz . Sie eignet sich daher sowohl für die süße als auch für die herzhafte Küche. Wie du die Erdnussbutter verwenden kannst? Dir sind keinerlei Grenzen gesetzt! Du kannst die Erdnussbutter traditionell als Brotaufstrich , zum Beispiel mit Bananenscheiben kombiniert, genießen. Alternativ eignet sich das Mus aber auch in Saucen oder Dips zu asiatischen Gerichten. nu3 Favorit: Erdnussbutter als Topping für Porridges oder Pancakes und zum Backen. Schleckermäulern können wir die vegane Snickers-Torte empfehlen – unwiderstehlich lecker! Tipp: Lagere die Erdnussbutter nach dem Öffnen am besten im Kühlschrank. Solltest du Bedenken haben, dass du sie nicht rechtzeitig aufbrauchst, kannst du sie auch einfrieren! Zutaten: Erdnussmus (100%) Laktosefrei Glutenfrei Nährwerte: Nährstoffangabe pro 100 g Energie 2548 kJ / 608,99 kcal Fett 49 g davon gesättigte Fettsäuren 7,1 g davon Einfach ungesättigte Fettsäuren 32,6 g davon Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8,7 g Kohlenhydrate 12,4 g davon Zucker 6,2 g Eiweiß 28 g Salz < 0,01 g Ballaststoffe 7 g Aufbewahrung: Verschlossen, kühl und trocken lagern. Nettofüllmenge: 1000 g Erdnussbutter nu3 Shaker Praktisch zum Mixen von Pulvern Von Sportler für Sportler konzipiert Fassungsvermögen von 700 ml Was ist das Besondere am nu3 Shaker? Der nu3 Shaker ist aus robustem Material gefertigt. Durch den abschraubbaren Deckel schließt er perfekt, hält dicht und lässt sich dennoch ganz leicht reinigen. Sogar in der Spülmaschine! Die kugelförmige, rostfreie Metallfeder sorgt dafür, dass deine Shakes cremig und ganz ohne Klümpchen werden. Der Shaker fasst ganze 700 ml Flüssigkeit. So kannst du deine Shakes, Protein-Drinks und Sportgetränke einfach mit zum Sport oder ins Fitness-Studio nehmen. Überzeug dich von der einfachen Handhabung und einwandfreien Qualität des nu3 Shakers! nu3 Protein Bar 40 % Schokolade Stolze 40 % Eiweiß pro Riegel Mit Creatin-Monohydrat von Creapure® Enthält nur 0,8 g Zucker Protein-Riegel mit idealen Nährwerten und köstlichem Geschmack Du suchst nach einem leckeren Protein-Kick? Dann ist der Protein Bar von nu3 perfekt! Der Riegel mit weniger als 1 g Zucker und 40 % Eiweiß enthält ausschließlich Proteine aus hochwertigen Quellen, Milchprotein ist dabei der Hauptlieferant. Dazu enthält er noch 1,5 g Creatin-Monohydrat von Creapure® – für Extra-Power! Der Schoko-Riegel ist dank seiner Nährwerte sowohl beim Abnehmen als auch in der Definitionsphase eine tolle Unterstützung, denn in beiden Fällen spielen insbesondere Proteine eine wichtige Rolle. Genieße den Riegel als Snack für dein Workout oder wenn dich der Heißhunger packt. Überzeug dich selbst! Wann ist der beste Zeitpunkt für den Protein-Riegel? Es gibt keine Empfehlungen bezüglich des perfekten Zeitpunkts des Verzehrs. Iss den Riegel, wann du magst. Wir empfehlen dir am besten einen Riegel pro Tag . Proteine tragen zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelaufbau bei. Für Sportler ist der Riegel daher nach dem Training zur Unterstützung der Muskeln ideal. Und: Das enthaltene Creatin kann die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöhen – beispielsweise beim Sprinten. Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin stellt sich diese positive Wirkung bereits ein. Das Tolle daran: Mit nur einem nu3 Protein-Riegel hast du schon die Hälfte der empfohlenen Menge aufgenommen. Aber auch bei Wanderungen oder als Snack im Büro eignet sich der Protein-Riegel. Wann immer du ihn isst, wirst du mit einer ordentlichen Portion Protein versorgt. nu3 Tipp: Für mehr Abwechslung in deiner fitnessorientierten Ernährung kannst du den Riegel gerne auch als Topping für Shakes oder Eis verwenden. Zutaten: Proteinzubereitung (Milchprotein , hydrolisierte Gelatine , Molkenproteinkonzentrat ), Überzug mit Milchschokoladengeschmack (15%)( Süßungsmittel (Isomalt, Sucralose), Palmöl , Molkenpulver , Kakaopulver , Weizenmehl , Emulgator ( Sojalecithin ), E476, Aroma), Feuchthaltemittel (Glycerol), Süßungsmittel (Maltitol, Sucralose), Fructo-Oligosaccharide, Kakaopulver, Kreatinmonohydrat1, Aroma, Natriumchlorid. Durchschnittliche Nährwerte: Pro 100 g Pro Portion (50 g) % des Referenzwertes pro Portion (50 g) Energie 1343 kJ 320,98 kcal 671,5 kJ 160,37 kcal - Fett 6,8 g 3,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 2,65 g - Kohlenhydrate 32 g 16 g - davon Zucker 1,7 g 0,85 g - Eiweiß 40 g 20 g - Ballaststoffe 7,9 g 3,95 g - Salz <0,35 g 0,18 g - Kreatin 3 g 1,5 g - Verzehrempfehlung: 1 Riegel täglich, nach dem Sport oder zwischendurch. Hinweis: Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken Kann Spuren von Nüssen, Ei und Erdnüssen enthalten Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 12 x 50 g nu3 Performance Whey Vanille Whey-Proteinkonzentrat & Whey-Isolat Top Löslichkeit Bester Geschmack Wozu brauche ich Whey-Protein? Bei Sportlern und Bodybuildern ist Whey-Protein sehr beliebt. Und das nicht ohne Grund: Denn Proteine tragen zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Neben intensiven Krafttraining ist eine gute Versorgung mit Proteinen entscheidend für den Muskelaufbau. Aber auch bei kalorienreduzierten Diäten sollte auf die Proteinaufnahme geachtet werden, um dem Abbau von stoffwechselaktiver Muskelmasse entgegenzuwirken. Whey-Protein ist besonders gut verträglich und leicht verdaulich . Außerdem hat es eine hohe Biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass das Protein besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann. Was ist das Besondere am nu3 Performance Whey? Neben den Top-Nährwerten besticht das nu3 Performance Whey vor allem durch seine gute Löslichkeit in Wasser und die cremige Konsistenz . Ganz nebenbei liefert dir eine Portion mindestens 21 g Protein (je nach Sorte sogar mehr). Dank angenehmer Süße aus Sucralose wird auf den Zusatz von Industriezucker komplett verzichtet. Auch andere unnötige Zusatzstoffe wie Konservierungsmittel oder Geschmacksverstärker finden im nu3 Performance Whey keinen Platz. Neben der Zubereitung als cremiger Shake, eignet sich das Whey auch hervorragend für proteinreiche Rezepte und erhöht so beispielsweise den Proteingehalt deines morgendlichen Oatmeals. Auch für Waffeln, Pancakes oder Smoothies kannst du das Performance Whey verwenden. Du hast die Wahl zwischen dem neutralen Whey-Protein und 10 verschiedenen Geschmacksrichtungen – von Vanille bis Iced Coffee. Die neutrale Variante des Performance Wheys enthält keine Süßstoffe und Aromen und eignet sich daher auch für die Zubereitung von herzhaften Protein-Pancakes. Zubereitung für die perfekte Konsistenz Für den perfekten Shake mixe 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Ob morgens zum Frühstück, vor oder nach dem Training und als proteinreiche Zwischenmahlzeit, dieser Shake eignet sich ideal. Für mehr Abwechslung, hier unser Rezept für Proteinpudding: Du benötigst: 30 g nu3 Performance Whey Vanille 200 ml Milch 5 g Flohsamenschalen 5 g nu3 Chiasamen 5 Tropfen nu3 Fit Drops Vanille So gehst du vor: Alle Zutaten in einen Mixer geben und 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen. Den Pudding in ein geeignetes Gefäß füllen und anschließend mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Zutaten: Molkeneiweiß-Konzentrat (85,5%), Molkeneiweißisolat (5%) , stark entöltes Kakaopulver (5%), Aroma, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Trennmittel (Siliciumdioxid), Emulgator ( Soja-Lecithin ), Süßungsmittel (Sucralose). Enthält Laktose, kann Spuren von Gluten und Ei enthalten. Nährwerte Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (30 g) Energie 1561 kJ 373,09 kcal 468,3 kJ 111,85 kcal Fett 4,3 g 1,29 g - davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 0,78 g Kohlenhydrate 7 g 2,1 g - davon Zucker 5,4 g 1,62 g Eiweiß 74,9 g 22,47 g Salz 0,89 g 0,27 g Ballaststoffe - - Verzehrempfehlung: Nach dem Training 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 200 ml Wasser einrühren und trinken. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 1000 g Pulver nu3 Protein Pancake Mix Sagenhafte 55 % Protein Nur 1,3 g Zucker pro Portion Zum Frühstück oder nach dem Workout Was ist drin im nu3 Protein Pancake Mix? Der Pancake Mix enthält die perfekte Mischung aus hochwertigem Milchprotein, Mehl und Eipulver, mit der du dir im Handumdrehen fluffige Pancakes zaubern kannst. Im Gegensatz zu dem kalorienreichen Klassiker erhältst du so ein fitnesstaugliches Frühstück oder Post-Workout-Meal . Vanillin sorgt für eine leichte Vanille-Note und Sucralose für eine angenehme Süße. Auf Farb- und Konservierungsstoffe haben wir dabei bewusst verzichtet. Was macht den nu3 Protein Pancake Mix so besonders? Eine Portion der Pancakes enthält weniger als 180 kcal, starke 27,5 g Protein und nur 1 g Fett . Und das bei vollem Geschmack. Dank Sucralose sind die Pancakes auch noch besonders zuckerarm und passen so in jede Diät. Ob frisch und warm zum Frühstück, als Snack to go oder statt eines Shakes nach dem Training, die Pancakes passen einfach immer. Und das Beste: Du brauchst nur Wasser dazu geben und die Pancakes gelingen. Wie bereite ich die Pancakes zu? Für eine Portion einfach 50 g (2 gefüllte Messlöffel) des Pancake Mix mit 150 ml Wasser oder Milch anrühren. Den flüssigen Teig anschließend portionsweise in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze backen. Anschließend kannst du die Pancakes nach Belieben garnieren. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Topping aus Banane und Peanut Butter oder Mandelmus und Dattelsirup ? Für alle Vanille-Fans haben wir hier eine Rezeptidee für dich: Du benötigst: 75 g nu3 Protein Pancake Mix 100 ml (Pflanzen)Milch 100 ml Wasser 2-3 Tropfen nu3 Fit Drops Vanille Himbeeren So gehst du vor: Für die Pancakes die Backmischung mit der Milch und dem Wasser anrühren. Je nach Geschmack 2-3 Tropfen der Fit Drops hinzufügen und nochmals vermengen. Den dickflüssigen Teig portionsweise wie gewöhnliche Pancakes in der Pfanne backen und nach Belieben dekorieren. Zutaten: Milchprotein , Weizenmehl , Eipulver , Säureregulator (Citronensäure, Natriumcarbonat), Vanillin, Süßungsmittel (Sucralose). Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (50 g) % des Referenzwertes pro Portion (50 g) Energie 1495 kJ 357,31 kcal 747,5 kJ 178,54 kcal - Fett 2 g 1 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,35 g - Kohlenhydrate 27 g 13,5 g - davon Zucker 2,6 g 1,3 g - Eiweiß 55 g 27,5 g - Salz 0,15 g 0,08 g - Ballaststoffe - - - Verzehrempfehlung: 50 g (2 gefüllte Messlöffel) mit 150 ml Wasser oder Milch anrühren. Den flüssigen Teig portionsweise bei mittlerer Hitze in der Pfanne backen wie gewöhnliche Pancakes. Hinweis: Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 400 g nu3 BCAA Pulver, Lemon 9,8 g BCAA im perfekten Verhältnis Max. 5 kcal pro Portion Vegan & Frei von Gluten Wozu brauche ich BCAA Pulver? Die Abkürzung BCAA steht für „ B ranched C hain A mino A cids“ und umfasst die verzweigtkettigen und essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin . Essentielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst bilden, weshalb sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Aufgrund ihrer besonderen Struktur werden BCAA direkt in die Muskulatur aufgenommen und nicht wie andere Aminosäuren erst über die Leber verstoffwechselt. Deshalb sind sie nicht nur bei Kraftsportlern für Muskelaufbau und Diät so beliebt, sondern auch Fitness- und Ausdauersportler können von der Einnahme profitieren. Was ist das Besondere am nu3 BCAA Pulver? Das BCAA Pulver von nu3 liefert dir diese verzweigtkettigen Aminosäuren im perfekten Verhältnis von 2:1:1. Das entspricht dem Verhältnis, wie es auch im Muskel vorkommt. Neben fast 10 g BCAA bei weniger als 5 kcal pro Portion glänzt das BCAA Pulver von nu3 mit perfekter Löslichkeit und erfrischendem Geschmack. Sucralose gibt den BCAA eine angenehme Süße ohne bitteren Nachgeschmack. Außerdem werden die BCAA durch Fermentation aus Mais gewonnen und auf andere tierische Inhaltsstoffe wird komplett verzichtet. Daher eignet sich das Pulver auch für die vegane Ernährung . Zubereitung Für eine Portion mixt du ganz einfach 1 Messlöffel Pulver (13 g) mit 500 ml Wasser. Du kannst deine tägliche Portion BCAA sowohl vor als auch während des Trainings genießen. Bei reduzierter Kalorienzufuhr ist eine ausreichende Zufuhr von Protein und seinen Gundbausteinen, den Aminosäuren, besonders wichtig, um einen Muskelabbau zu verhindern bzw. zu verringern. Für eine optimale Versorgung in der Nacht, bevorzugen einige (Kraft-)Sportler auch die Einnahme vor dem Schlafengehen . Zutaten: BCAA Mischung 2:1:1 (Leucin (39%), Isoleucin (19%), Valin (19%)), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Dextrose, Aroma*, färbendes Hibiscusblüten-Extraktpulver, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sojalecithin) *enthält Sellerie Kann Spuren von Gluten, Milch und Ei enthalten. Laktosefrei Nährstoffangaben pro 100 g Energie 121 kJ / 28,92 kcal Fett 0,05 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 6,8 g davon Zucker 5,1 g Eiweiß 0,4 g Ballaststoffe - L-Leucin 38,5 g L-Isoleucin 19 g L-Valin 19 g Verzehrsempfehlung: 1 Messlöffel Pulver (13 g) in 500 ml Wasser einrühren und vor oder während des Trainings trinken. Hinweis: Trocken aufbewahren Nettofüllmenge : 400 g Pulver Hersteller: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
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Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck
39,90 CHF *
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Wie bekomme ich meinen Bluthochdruck durch eine gezielte Ernährung in den Griff? &amp;#8222;Das grosse Kochbuch gegen Bluthochdruck&amp;#8220; informiert zuverlässig über die Krankheit und erklärt, wie Sie zu hohe Blutdruckwerte durch eine gesunde Ernährung positiv beeinflussen können. Mit viel Obst und Gemüse sowie weniger Fett, Fleisch und Süssigkeiten regulieren Sie Ihren Bluthochdruck. Gut sind Lebensmittel, die Magnesium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren Sven-David Müller und Christiane Weissenberger viele Lieblingsrezepte &amp;#8222;entschärft&amp;#8220;. Und: Sie zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen. auf den Punkt gebracht: Gesund und lecker: 130 Rezepte gegen Bluthochdruck In Deutschland leidet die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung unter Bluthochdruck Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung Übersichtlich: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und Magnesium pro Portion Bestsellerautor Sven-David Müller: Über 5 Mio. verkaufte Exemplare in 13 Ländern

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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nu3 Bio Mandelmehl, glutenfrei 420 g Pulver
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19,99 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nu3 Bio Mandelmehl Mandeln aus biologischem Anbau Mehr als 50 % Proteine Weniger Kohlenhydrate als Weizenmehl Wie verläuft die Produktion des nu3 Mandelmehl? Für das Mehl von nu3 werden die Mandeln von Mandelbäumen in Spanien, wo sie nach streng biologischen Richtlinien angebaut werden, bezogen. Die Mandeln werden nach der Ernte blanchiert und schonend teilentölt. Dabei entsteht ein Presskuchen, der getrocknet und anschließend zu sehr feinem Mandelmehl vermahlen wird. Verpackt wird das Ganze in Deutschland, wo ebenfalls Qualitätskontrollen stattfinden, um ein einwandfreies Produkt zu garantieren. Was ist das Besondere an den nu3 Bio Mandelmehl? Das nu3 Mandelmehl ist von Natur aus glutenfrei und deshalb ideal für eine glutenfreie Ernährung. Aber auch so ist es ein perfekter Ersatz für alle herkömmlichen Mehle. Es enthält viel Protein und wenig Kohlenhydrate. Dabei ist es noch ballaststoffreich und enthält ungesättigte Fettsäuren. Eine perfekte Zutat für deine ausgewogene Ernährung! Wie kann ich das nu3 Bio Mandelmehl verwenden? Du kannst Mandelmehl ganz einfach in deinen Rezepten als Alternative zu Weizen- oder Dinkelmehl verwenden. Der Umrechnungsfaktor liegt dabei bei 2:1. Das heißt du brauchst beispielsweise für 100 g Weizenmehl nur 50 g Mandelmehl. Zusätzlich solltest du immer 10 % mehr Flüssigkeit hinzugeben, da das Mandelmehl viel Flüssigkeit zieht. Dank des leicht süßlichen Geschmacks kannst du aber in deinen Rezepten den Zuckeranteil reduzieren und so Kalorien sparen! Deine Rezepte bekommen durch das nu3 Bio Mandelmehl eine wunderbare, fein-nussige Note: zum Beispiel eine leckere schwedische Mandeltorte, Protein-Waffeln oder glutenfreie Pizza. So schmeckt glutenfreies Backen nicht nur gut, sondern macht auch noch richtig Spaß! Pflichtangaben Zutaten: Mandelmehl* (100%) * Aus kontrolliert ökologischem Anbau Kann Spuren von anderen Nüssen und Sesam enthalten. Laktosefrei Glutenfrei Nährstoffangabe Pro 100 g Energie 1811 kJ 432,84 kcal Fett 13,2 g davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g Kohlenhydrate 24 g davon Zucker 4,7 g Ballaststoffe 7 g Eiweiß 53 g Salz 0,2 g Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 420 g Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
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111 Rezepte gegen Diabetes
32,90 CHF *
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Lecker leben mit Diabetes Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ernährungsumstellung. Flankiert von einem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsprogramm können Sie Blutzuckerspitzen nach dem Essen vermeiden und langfristig Ihre Werte bessern. Die Ernährungsexpertin Doris Fritzsche erklärt in diesem Ratgeber die grundlegenden Ernährungsregeln für Diabetiker: unkompliziert, gesund, abwechslungsreich. Die 111 bunten Rezepte sind ganz leicht nachzukochen und zeigen, dass gesundes Essen Spass macht und lecker schmeckt. Das spricht für dieses Buch: - Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch. - Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und zusätzlich Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren. - Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker, Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiss, Kilokalorien und Kilojoule.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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formoline Abnehm-Power-3fach 1 St Set
Top-Produkt
48,31 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Set besteht aus: 480 g formoline eiweiß-diät Mahlzeit 48 formoline L 122 Fettbinder Tabletten Kurkonzeptbuch Rezepten & Menüpläenen formoline Abnehm-Power-3fach kombiniert die wirkungsvollen Produkte formoline L112 und formoline eiweiß-diät sowie das formoline Buch zu einem umfassenden Abnehm-Konzept. formoline Abnehm-Power-3fach begleitet Sie ganzheitlich auf Ihrem Weg zu Ihrer Wohlfühlfigur, mehr Gesundheit und Vitalität. Dieses einzigartige Abnehm-Konzept unterstützt Sie beim Abnehmen und gleichzeitig beim Entwickeln einer gesünderen Lebensweise für eine dauerhafte Wohlfühlfigur. Die Abnehm-Power aus drei formoline-Produkten sichert Ihren Abnehmerfolg: Die vollwertige Vital-Mahlzeit formoline eiweiß-diät als Frühstück ist der vitale Einstieg in den Tag. Sie unterstützt den Muskulaturerhalt während der Diät ideal. Der hochwirksame Fettbinder formoline L112 wird zu den Hauptmahlzeiten eingenommen. Sein einzigartiger Wirk-Ballaststoff aus natürlichen Quellen bindet einen Großteil der Nahrungsfette im Magen-Darm-Trakt und vermindert damit die Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten. Das Kernstück von Abnehm-Power-3fach ist das 94-seitige formoline Buch, das in Zusammenarbeit mit Ärzten und professionellen Diätberatern entwickelt wurde. Es begleitet Sie als persönlicher Coach mit Anleitungen zu den drei Phasen der Kur, wertvollen Motivations- und Bewegungstipps sowie schmackhaften kalorienbewussten Rezepten, Menüvorschlägen und Shake-Variationen. Darüber hinaus enthält das Begleitbuch einen Schlankplan und Wochenplane. Diese helfen Ihnen, Ihre persönlichen Abnehm- und Teilziele festzulegen, einen Überblick über Ihren Gewichtsverlauf zu haben und Ihre Ernährung sowie Bewegungseinheiten einzutragen. So können Sie sich jeden Tag selbst motivieren und haben stets Ihr Abnehmziel und Ihre bereits erreichten Erfolge im Auge. formoline eiweiß-diät Mahlzeit eiweiß-diät ist ein Diätetisches Lebensmittel zur Zubereitung von Mahlzeiten für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Es handelt sich dabei um ein hochwertiges Eiweißkonzentrat, das nach den strengen Vorgaben der Diätverordnung §14a hergestellt wird. Für mehr Genuss beim Abnehmen. Mit formoline eiweiß-diät können Sie Haupt- und Zwischenmahlzeiten durch leckere Shakes ersetzen. Formoline eiweiß-diät, mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und allen Aminosäuren, versorgt Sie mit den wichtigsten Ernährungsbausteinen in optimaler Menge. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich leckere Schlank-Drinks zubereiten. Der milde und neutrale Geschmack des eiweiß-diät Pulvers ermöglicht Ihnen die Zubereitung abwechslungsreicher Shakes, ganz nach Ihrem Geschmack - mal klassisch, süß oder auch deftig. Das bietet formoline eiweiß-diät gesundes und effektives Abnehmen optimale Vitalstoffversorgung lang anhaltende Sättigung bei nur 305 kcal pro Portion* eine effektive Unterstützung der Fettverbrennung durch Cholin** Muskelerhalt während der Diät sehr hohe Ergiebigkeit: 1 Dose reicht für ca. 16 Mahlzeiten (bis zu 16 Tage) angenehm milden und neutralen Geschmack, der viele leckere Geschmacksvariationen ermöglicht laktosearm (verzehrfertige Portion, zubereitet mit laktosefreier Milch) Wie bereite ich formoline eiweiß-diät zu? Möchten Sie eine Mahlzeit voll ersetzen, verrühren Sie 300 ml Milch mit ca. 3 Esslöffeln* (30 g) formoline eiweiß-diät, ca. 1 Teelöffel* (3 g) Pflanzenöl, das reich an ungesättigten Fettsäuren ist (z.B. Sonnenblumenöl) und ca. ½ Esslöffel (10 g) Honig. Besonders cremig wird der Shake, wenn Sie ihn mit einem Mixer kurz aufschlagen. formoline eiweiß-diät kann bei der Zubereitung von Zwischenmahlzeiten je nach Vorliebe mit fettarmer Milch, Molke, Fruchtjoghurt, Obst- oder Gemüsesaft zubereitet werden. * Da Löffelgrößen variieren können, sind für ein genaues Portionieren die entsprechenden Mengen vorher einmal mit einer Küchenwaage abzuwiegen. Zutaten pro 100 g Pulver: Sojaeiweißisolat, molkenproteinisolat, Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Trennmittel Siliciumdioxid, Cholinbitartrat, Palmkernöl, Vitamin C, Vitamin E, Emulgator Sojalecithine , Eisenfumarat, Nicotinamid, Zinkoxid, Calcium-D-Pantothenat, Mangansulfat, Vitamin B6, Kupfergluconat, Thiaminmononitrat, Vitamin D3, Retinylacetat, Vitamin B2, Pteroglutaminsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin, Vitamin B12 formoline L 122 Fettbinder Vermindert die Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten Anwendungsgebiete Lipidbinder zur Unterstützung der Behandlung von Übergewicht Gewichtskontrolle Verminderung der Cholesterinaufnahme aus der Nahrung Dauer der Einnahme formoline L112 kann langfristig eingenommen werden Wirkstoff: Spezifikation L112 von ß-1,4-Polymer aus D-Glucosamin und N-Acetyl-D-Glucosamin, aus Krebstierpanzer Hilfsstoffe: Cellulose (pflanzlich), Vitamin C, Weinsäure, Tablettierhilfsstoffe Zusatzinformation: Enthält keine Konservierungs- und Farbstoffe. Gelatine-, milchzucker-, gluten-, milcheiweiß- und cholesterinfrei, auch für Diabetiker empfehlenswert (keine BE-Anrechnung). Keine Geschmacksverstärker. Einnahmeempfehlung Zur Gewichtsabnahme: 2x täglich jeweils 2 Tabletten. formoline L112 zu den beiden Mahlzeiten mit dem höchsten Fettgehalt, optimal gegen Ende der Mahlzeit einnehmen. Zur Gewichtskontrolle: 2x täglich jeweils 1 Tablette formoline L112 zu den beiden Mahlzeiten mit dem höchsten Fettgehalt, am besten gegen Ende der Mahlzeit einnehmen. formoline L112 unzerkaut zusammen mit möglichst kalorienarmer Flüssigkeit (mindestens 250 ml) einnehmen, um eine optimale Wirkung zu erzielen und den bestmöglichen Transport der Tabletten in den Magen zu gewährleisten. Da es sich bei formoline L112 um ein ballaststoffreiches Präparat handelt, wird eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2 Litern täglich empfohlen. Um nach einer Gewichtsabnahme das Gewicht langfristig zu stabilisieren, kann formoline L112 in einer Dosierung von je 1 Tablette zu den beiden Hauptmahlzeiten weiter genutzt werden. Zur Unterstützung einer Gewichtsabnahme und zur Gewichtskontrolle mit formoline L112 wird eine ausgewogene, fett- und kalorienbewusste Ernährung (60-80 g Fett pro Tag) sowie körperliche Bewegung empfohlen.Vor einer längerfristigen Ernährungsumstellung ist es empfehlenswert, ärztlichen Rat einzuholen. Zur Sicherung der Bedarfsdeckung der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K, sowie der essentiellen Fettsäuren, empfehlen wir formoline L112 nur zu 2 von 3 Hauptmahlzeiten einzunehmen. Dazu sollte täglich mindestens eine Mahlzeit mit hochwertigen Ölen und Fetten, die den Organismus mit den fettlöslichen Vitaminen sowie essentiellen Fettsäuren versorgt, verzehrt werden. Ein Multivitaminpräparat kann den Bedarf an Vitaminen ebenfalls ergänzen. Hersteller: Certmedica International GmbH Magnolienweg 17 63741 Aschaffenburg

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
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Simply Kochen Sonderheft: Paleo-Diät
12,90 CHF *
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Die Paleo-Diät erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Und das hat seinen Grund: Sie funktioniert! Der Grundgedanke ist einfach: Als Inspiration für den Ernährungsplan stehen die Essgewohnheiten unserer prähistorischen Vorfahren. Das heisst: einfache Rezepte mit viel Eiweiss, kaum Kohlenhydraten und kaum Zucker. Man fühlt sich leichter und gesünder &amp;#8211; und ausgesprochen lecker sind die Gerichte auch noch. Wir haben für Sie eine Auswahl an tollen Rezepten für jede Gelegenheit und jede Tageszeit zusammengestellt, die der ganzen Familie Freude bereiten werden.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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Amformula® Diet Schokolade 490 g Pulver
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. AMFORMULA™ DIET wurde im Jahre 2006 für das Adipositas Programm der Vivantes Kliniken in Berlin/Brandenburg entwickelt. Neu in AMFORMULA™ DIET sind die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen zugegebenen präbiotisch wirksamen Ballaststoffe. Präbiotika unterstützen die gesunde Darmflora, stärken die Abwehrkräfte und sindeine Alternative oder Ergänzung zu probiotischen Produkten. Eine Studie von Saluto - dem Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Deutschland - belegt, dass Lebensmittel mit präbiotischen Ballaststoffen gezielt die Darmflora unterstützen, denn sie dienen den nützlichen Mikroorganismen im Darm als Nahrung. Ballaststoffe sättigen anhaltend und erleichtern das Abnehmen und Gewichthalten. Zudem ergab die Studie, dass die präbiotischen Ballaststoffe nachweißlich die Aufnahme von Aminosäuren verbessern. Zubereitung: Morgens und Mittags einfach je 3 gestrichene Messlöffel (35 g Pulver) in 300 ml fettarmer Milch (1,5%) einrühren und genießen. Abends ein leichtes Gericht zubereiten – leckere Rezepte finden Sie unter . Zusätzlich nehmen Sie bitte ausreichend kalorienfreie Getränke zu sich, täglich mind. 2 Liter. Zutaten: Molke neiweiß (laktosehaltig), Milch eiweiß (laktosehaltig), Ballaststoff Nutriose (Maisdextrin) und Inulin, Fruktose, Soja -Lecithin, Soja öl, Aroma, Instantkaramell, Maltodextrin, Salz, Di-Natriumphosphat, Magnesiumhydroxid, Eisen-(III)-diphosphat, L-Ascorbinsäure, Süßstoff Sucralose, D-alpha-Tocopherylacetat (enthält Soja ), Nicotinamid, Zinkoxid, Kupfer-(II)-gluconat, Mangan-(II)-sulfat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Vitamin B2 (Riboflavin), Retinylacetat, Folsäure, Natriumselenit, Kaliumjodid, D-Biotin, Cholecalciferol Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g % NRV* pro Portion** % NRV* Energie 1593 kJ / 380 kcal - 1151 kJ / 274 kcal - Fett 9,8 g - 8,2 g - - davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g - 3,6 g - - davon einfach ungesättigte Fettsäuren 1,9 g - 1,9 g - - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,9 g - 1,5 g - Kohlenhydrate 21,4 g - 21,8 g - - davon Zucker 17,6 g - 20,5 g - Ballaststoffe 16,4 g - 5,7 g - Eiweiß 43,0 g - 25,1 g - Salz 0,65 g - 0,58 g - Laktose 1,7 g - 15,0 g - Linolsäure 3,4 g - 1,2 g - Vitamin A 579 µg 72 241 µg 30 Vitamin D 4,3 µg 86 1,6 µg 32 Vitamin E 9,5 mg 79 3,4 mg 28 Vitamin C 42,1 mg 53 19,8 mg 25 Vitamin B1 1,0 mg 91 0,47 mg 43 Vitamin B2 1,8 mg 129 1,2 mg 86 Niacin 16,8 mg 105 6,1 mg 38 Vitamin B6 1,3 mg 93 0,62 mg 44 Folsäure 277 µg 139 111 µg 56 Vitamin B12 6,1 µg 244 3,4 µg 136 Biotin 36,1 µg 72 23,1 µg 46 Pantothensäure 2,8 mg 47 2,0 mg 33 Calcium 670 mg 84 588 mg 74 Phosphor 518 mg 74 454 mg 65 Kalium 486 mg 24 635 mg 32 Eisen 17,6 mg 126 6,3 mg 45 Zink 8,3 mg 83 4,0 mg 40 Kupfer 0,99 mg 99 0,37 mg 37 Jod 101 µg 67 45,3 mg 30 Selen 65,8 µg 120 32,0 µg 58 Magnesium 118 mg 31 77,6 mg 21 Mangan 1,3 mg 65 0,47 mg 24 Natrium 259 mg - 232 mg - Verzehrempfehlung: Morgens und mittags einfach je 2 Messlöffel (35 g Pulver) in 300 ml fettarmer Milch (1,5%) einrühren und genießen. Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch AMFORMULA Produkte trägt zur Gewichtsabnahme bei. Zusätzlich nehmen Sie bitte ausreichend kalorienfreie Getränke zu sich, täglich mind. 2 Liter. Hinweis: Die angegebene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen. Nettofüllmenge: 490 g Herstelledaten: Mark Warnecke GmbH Flaßkuhle 6 58452 Witten

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
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24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch
31,90 CHF *
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Tschüss Pfunde &amp;#8211; hallo Genuss! In 24 Stunden bis zu 2 kg verlieren: Achim Sam hat in der 24STUNDENDIÄT gezeigt, wie einfach das geht. Etwas Disziplin, viel Spass an Bewegung und eine eiweissreiche Ernährung kurbeln die Fettverbrennung an und lassen die Pfunde purzeln. Bei so viel Action darf der Genuss aber nicht zu kurz kommen! Der Bestsellerautor legt in seinem Kochbuch nun nach mit 100 einfachen Rezepten, die jede Diät schmackhaft machen. Satt, schlank und gesund Achim Sams Fett-Weg-Rezepte bringen mit viel Eiweiss und wertvollen Fetten Energie für den ganzen Tag. Das Beste daran: Die Diätrezepte sind immer schnell zubereitet. Haben sich Gäste angekündigt, wird ein Low-Carb-Menü gekocht: Genuss pur ohne Reue! Sonderseiten mit den besten Tipps und Rezepten zu schnell gemixten Drinks zum Thema Detox, Beauty und Power ergänzen das Kochbuch. Das Kochbuch zum Bestseller Damit jeder gleich in das 24STUNDENDIÄT-Programm einsteigen kann, zeigt eine kurze Einführung, wie die Idealfigur mit den richtigen Sporteinheiten in greifbare Nähe rückt. Detaillierte Wochenpläne für Frauen und Männer machen den Einstieg in die Diät und ein Dranbleiben ganz einfach. Eine Warenkunde zu frischen, proteinreichen Lebensmitteln und die richtige Lagerung erleichtert das Einkaufen und Zubereiten. Beste, unverarbeitete Zutaten und Superfoods sind echte Geschmackslieferanten und überzeugen jeden Genussmenschen. 24STUNDENDIÄT ganz einfach und lecker - 100 neue Rezepte - Wochenpläne zum schnellen Einstieg - Low carb + best protein + high power = ohne Jojo-Effekt zur Idealfigur - Ohne Hungern, ohne dauerhafte Verbote, dafür mit Spass, Genuss und effektivem Gewichtsverlust

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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nu3 Manuka-Honig MGO 400 125 g Creme
Unser Tipp
23,99 € *
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. nu3 Manuka-Honig MGO 400 Original aus Neuseeland 100 % pur Mindestens 400 MGO Woher kommt der nu3 Manuka-Honig MGO 400? Den Manuka-Strauch (auch Südseemyrrte genannt) findet man nur in Südostaustralien und Neuseeland. Der Honig für den nu3 Manuka wird in Neuseeland von Bienen aus dem Nektar des Strauches hergestellt. Die Waben werden vom Bienenstock gesammelt und schonend kaltgeschleudert . Anschließend wird er gefiltert, damit keine Wachsreste oder andere Partikel mehr enthalten sind. Ohne jegliche Zusätze wird der rohe Manuka-Honig dann nur noch abgefüllt. Was ist das Besondere am nu3 Manuka-Honig MGO 400? Entscheidend für die Qualität von Manuka-Honig ist in erster Linie der MGO-Gehalt. Methylglyoxal, oder kurz MGO, ist der charakteristische Inhaltsstoff des Manuka-Honigs und entsteht bei der Trocknung des Nektars in den Honigwaben. Die Blüten des Manuka-Strauchs enthalten den Stoff Dihydroxyaceton, der dabei in MGO umgewandelt wird. Der nu3 Manuka-Honig enthält mindestens 400 mg Methylglyoxal pro kg Honig , was regelmäßig in unabhängigen Laboren getestet wird. Wie verwende ich den Manuka-Honig? Du kannst den Manuka-Honig wie herkömmlichen Honig in deinen Tee geben, als Brotaufstrich verwenden oder deine Süßspeisen damit verfeinern. Alternativ kannst du ihn auch pur genießen: Dazu einfach 1-2 TL täglich auf der Zunge zergehen lassen. Oder probier dieses leckere Rezept für Sweet Potato Toast : Du benötigst: 2 Scheiben Süsskartoffel, 0.5 – 1 cm dick 1 frische Feige 2 EL Ricotta ½ Zitrone 1 TL nu3 Manuka-Honig MGO 400 ½ Handvoll Pistazien So gehst du vor: Süsskartoffelscheiben im Toaster backen, bis die Scheiben knusprig sind. (Wer mehr Zeit und keinen Toaster hat, kann das gleiche natürlich auch im Ofen erreichen.) Ricotta mit dem Saft einer Zitrone vermengen und auf die Süsskartoffelscheiben verteilen. Feigen waschen, in dünne Scheiben schneiden und auf den Zitronen-Ricotta-Aufstrich legen. Manuka Honig darüber geben und mit Pistazien garnieren. Pflichtangaben Zutaten: Manuka-Honig (100%). Laktosefrei Glutenfrei Nährstoffangabe Pro 100 g Energie 1400 kJ 334,61 kcal Fett 0,8 g davon: Gesättigte Fettsäuren 0,5 g Kohlenhydrate 80 g davon: Zucker 65 g Ballaststoffe 0 g Eiweiß 0,1 g Salz 0,02 g Verzehrempfehlung: Pur: Über den Tag verteilt 1-2 TL Manuka Honig langsam im Mund zergehen lassen. Alternativ kann der Honig auch in Tee eingerührt, als Brotaufstrich oder zum Kochen und Backen verwendet werden. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 125 g Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
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Lecker ohne ... Fett
42,90 CHF *
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Richtig Low Fat heisst das richtige Fett einsparen! Fett macht fett? Schädigt die Gesundheit? Kein anderes Lebensmittel hat einen so schlechten Ruf. Sollte man Fett also besser komplett vom Speiseplan verbannen? Nicht ganz: Die Ernährungsexpertinnen Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn von lecker-ohne.de erklären den Unterschied zwischen guten und eher ungünstigen Fetten. Die Autorinnen warnen vor typischen Fettfallen und zeigen, wie Fett sinnvoll eingespart werden kann. Das Herzstück des Buchs: viele gesunde Lieblingsrezepte, die beweisen, wie einfach und vor allem lecker man auch mit wenig Fett kochen kann. Perfekt für alle, die sich bewusst und fettarm ernähren wollen. Ein Ratgeber, der Licht in den Dschungel der Fette bringt: - Gutes Fett &amp;#8211; schlechtes Fett: Welche Fettarten stecken in unserer Nahrung? Trendthema fettarmes Essen: viele Lieblingsrezepte in schmackhafter Low-Fat-Version - Fettentschärfte Leckereien, die garantiert gelingen - Alle Rezepte vom lecker-ohne.de-Team entwickelt, gekocht und auf Geschmack getestet Harte Fakten: Kilokalorien, Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe pro Portion angegeben

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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nu3 Manuka-Honig MGO 400 250 g Creme
Unser Tipp
42,99 € *
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. nu3 Manuka-Honig MGO 400 Original aus Neuseeland 100 % pur Mindestens 400 MGO Woher kommt der nu3 Manuka-Honig MGO 400? Den Manuka-Strauch (auch Südseemyrrte genannt) findet man nur in Südostaustralien und Neuseeland. Der Honig für den nu3 Manuka wird in Neuseeland von Bienen aus dem Nektar des Strauches hergestellt. Die Waben werden vom Bienenstock gesammelt und schonend kaltgeschleudert . Anschließend wird er gefiltert, damit keine Wachsreste oder andere Partikel mehr enthalten sind. Ohne jegliche Zusätze wird der rohe Manuka-Honig dann nur noch abgefüllt. Was ist das Besondere am nu3 Manuka-Honig MGO 400? Entscheidend für die Qualität von Manuka-Honig ist in erster Linie der MGO-Gehalt. Methylglyoxal, oder kurz MGO, ist der charakteristische Inhaltsstoff des Manuka-Honigs und entsteht bei der Trocknung des Nektars in den Honigwaben. Die Blüten des Manuka-Strauchs enthalten den Stoff Dihydroxyaceton, der dabei in MGO umgewandelt wird. Der nu3 Manuka-Honig enthält mindestens 400 mg Methylglyoxal pro kg Honig , was regelmäßig in unabhängigen Laboren getestet wird. Wie verwende ich den Manuka-Honig? Du kannst den Manuka-Honig wie herkömmlichen Honig in deinen Tee geben, als Brotaufstrich verwenden oder deine Süßspeisen damit verfeinern. Alternativ kannst du ihn auch pur genießen: Dazu einfach 1-2 TL täglich auf der Zunge zergehen lassen. Oder probier dieses leckere Rezept für Sweet Potato Toast : Du benötigst: 2 Scheiben Süsskartoffel, 0.5 – 1 cm dick 1 frische Feige 2 EL Ricotta ½ Zitrone 1 TL nu3 Manuka-Honig MGO 400 ½ Handvoll Pistazien So gehst du vor: Süsskartoffelscheiben im Toaster backen, bis die Scheiben knusprig sind. (Wer mehr Zeit und keinen Toaster hat, kann das gleiche natürlich auch im Ofen erreichen.) Ricotta mit dem Saft einer Zitrone vermengen und auf die Süsskartoffelscheiben verteilen. Feigen waschen, in dünne Scheiben schneiden und auf den Zitronen-Ricotta-Aufstrich legen. Manuka Honig darüber geben und mit Pistazien garnieren. Pflichtangaben Zutaten: Manuka-Honig (100%). Laktosefrei Glutenfrei Nährstoffangabe Pro 100 g Energie 1400 kJ 334,61 kcal Fett 0,8 g davon: Gesättigte Fettsäuren 0,5 g Kohlenhydrate 80 g davon: Zucker 65 g Ballaststoffe 0 g Eiweiß 0,1 g Salz 0,02 g Verzehrempfehlung: Pur: Über den Tag verteilt 1-2 TL Manuka Honig langsam im Mund zergehen lassen. Alternativ kann der Honig auch in Tee eingerührt, als Brotaufstrich oder zum Kochen und Backen verwendet werden. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 250 g Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

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Stand: 28.09.2020
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Bunter Salatgenuss: Die besten Rezepte zum Satt...
17,90 CHF *
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Die SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiss- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualität ein Lebensmittel hat. Das ist der Unterschied zu dem vorherigen Programm mit den ProPoints. Aber auch für diejenigen, die nicht aktiv das Weight Watchers Programm machen, ist dieses Kochbuch relevant, denn die Rezepte sind auch so einfach super lecker und natürlich kalorienoptimiert.Nicht erst seit heute erfreuen sich Rucola, Lollo rossa &amp; Co. wachsender Beliebtheit. Mit 'Salatgenuss' werden es bestimmt noch mehr. Denn mit unseren Rezeptideen von knackiger Rohkost über Kombinationen aus gegrilltem Gemüse bis hin zu Kartoffel- und Nudelsalaten kommt jeder auf den Salat-Geschmack.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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nu3 Performance Whey ,Schokolade - Proteinpulve...
Beliebt
20,99 € *
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Das nu3 Performance Whey versorgt dich mit jeder Menge wertvollem Protein und überzeugt gleichzeitig mit leckerem Geschmack. Mit hervorragenden Nährwerte ein idealer Shake vor und nach dem Training oder zwischendurch. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde L ebensweise. nu3 Performance Whey Schokolade Whey-Proteinkonzentrat & Whey-Isolat Top Löslichkeit Bester Geschmack Wozu brauche ich Whey-Protein? Bei Sportlern und Bodybuildern ist Whey-Protein sehr beliebt. Und das nicht ohne Grund: Denn Proteine tragen zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Neben intensiven Krafttraining ist eine gute Versorgung mit Proteinen entscheidend für den Muskelaufbau. Aber auch bei kalorienreduzierten Diäten sollte auf die Proteinaufnahme geachtet werden, um dem Abbau von stoffwechselaktiver Muskelmasse entgegenzuwirken. Whey-Protein ist besonders gut verträglich und leicht verdaulich . Außerdem hat es eine hohe Biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass das Protein besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann. Was ist das Besondere am nu3 Performance Whey? Neben den Top-Nährwerten besticht das nu3 Performance Whey vor allem durch seine gute Löslichkeit in Wasser und die cremige Konsistenz . Ganz nebenbei liefert dir eine Portion mindestens 21 g Protein (je nach Sorte sogar mehr). Dank angenehmer Süße aus Sucralose wird auf den Zusatz von Industriezucker komplett verzichtet. Auch andere unnötige Zusatzstoffe wie Konservierungsmittel oder Geschmacksverstärker finden im nu3 Performance Whey keinen Platz. Neben der Zubereitung als cremiger Shake, eignet sich das Whey auch hervorragend für proteinreiche Rezepte und erhöht so beispielsweise den Proteingehalt deines morgendlichen Oatmeals. Auch für Waffeln, Pancakes oder Smoothies kannst du das Performance Whey verwenden. Du hast die Wahl zwischen dem schokoladigen Whey-Protein und 10 verschiedenen Geschmacksrichtungen – von Vanille bis Iced Coffee. Die neutrale Variante des Performance Wheys enthält keine Süßstoffe und Aromen und eignet sich daher auch für die Zubereitung von herzhaften Protein-Pancakes. Zubereitung für die perfekte Konsistenz Für den perfekten Shake mixe 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Ob morgens zum Frühstück, vor oder nach dem Training und als proteinreiche Zwischenmahlzeit, dieser Shake eignet sich ideal. Hier unser Rezept für einen Schoko-Protein-Shake mit Kokos: Du benötigst: 125 ml Milch 50 g Magerquark 1,5 EL Kokosraspeln 0,5 EL nu3 Bio Kokosblütenzucker 1,5 EL nu3 Performance Whey Schokolade 0,5 EL nu3 Bio-Criollo Rohkakao So gehst du vor: Alle Zutaten in einem Mixer vermischen, bis der Shake schön schaumig ist. Nach Belieben kannst du den Schoko-Shake mit Zimt, Minze oder Früchten, z. B. Gojibeeren, geschmacklich verfeinern. Zutaten: Molkeneiweiß-Konzentrat (85,5%), Molkeneiweißisolat (5%) , stark entöltes Kakaopulver (5%), Aroma, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Trennmittel (Siliciumdioxid), Emulgator ( Soja-Lecithin ), Süßungsmittel (Sucralose). •Enthält Laktose, kann Spuren von Gluten und Ei enthalten. Nährwerte Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (30 g) Energie 1555 kJ 371,65 kcal 466,5 kJ 111,38 kcal Eiweiß 71,8 g 21,54 g Kohlenhydrate 7,2 g 2,16 g - davon Zucker 5,3 g 1,59 g Fett 4,7 g 1,41 g - davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 0,84 g Salz 0,87 g 0,26 g Ballaststoffe - - Verzehrempfehlung: Nach dem Training 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 200 ml Wasser einrühren und trinken. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 1000 g Pulver Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
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Low Carb Vegetarisch
12,90 CHF *
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Low Carb goes Veggie! &amp;#8226; Bunt und gesund: Über 45 Fitmacher-Gerichte ohne Fleisch und Fisch &amp;#8226; Diät-Wahnsinn? Nö! Mit Low Carb gesund abnehmen und schlank bleiben &amp;#8226; Kohlenhydrate? Wenig! Lauter Sattmacher-Rezepte mit guten Fetten und wertvollen Proteinen &amp;#8226; Die Zukunft is(s)t Veggie! 2017 in Deutschland rund 5,7 Millionen Vegetarier oder Flexitarier,* Tendenz steigend! *Quelle: © Statista, Deutschland; deutschsprachige Bevölkerung ab 14 Jahre Essen Sie sich schlank, satt und glücklich: Mit Low Carb ist das ganz einfach. Immer mehr Menschen schätzen die kohlenhydratarme Ernährung, die auch ohne Fleisch, Geflügel und Fisch bestens funktioniert und bei der Sie nicht auf Genuss verzichten müssen. Die 45 abwechslungsreichen, alltagstauglichen Rezepte in diesem Kochbuch sind unkompliziert, dafür aber besonders lecker. Neben viel gesundem Gemüse und Obst stehen auch Eier, Milch- und Sojaprodukte auf dem Speiseplan, die Sie jeden Tag mit gesunden Fetten, sattmachendem Eiweiss und hochwertigen Nähr- und Vitalstoffen versorgen und so den Stoffwechsel ankurbeln. Als Hauptgericht, kleine Zwischenmahlzeit oder für den leichten Genuss am Abend machen unsere abwechslungsreichen Rezeptideen Lust auf eine ausgewogene Low-Carb-Ernährung, die auch Vegetariern schmeckt und Spass macht, und dabei so einfach umzusetzen ist! Auf diese Rezepte und viele andere mehr können Sie sich freuen: Salate &amp; Suppen: Falscher Kartoffelsalat, Schichtsalat mit Avocado und Feta, Paprikasuppe mit Cashew-Parmesan-Pesto, Käse-Lauch-Suppe Gemüsenudeln: Brokkolinudeln mit Zitrone und Salbei, Kürbisspaghetti mit Mangold-Ricotta-Sauce, Sellerienudeln mit grünen Bohnen, Kohlrabinudeln mit Auberginencreme Rezepte mit Käse &amp; Ei: Kräuteromelett mit Tomaten und Rucola, Halloumi mit Spargel und Pesto, Feta-Gemüse aus dem Ofen, Blumenkohlrisotto mit Ei Gemüse satt: Portobello-Pilze mit Auberginen und Oliven, Zucchinipuffer, Weisskohl-Tofu-Bowl, Blumenkohlreis mit Paprika-Sahne-Sauce Damit Sie den Überblick behalten, finden Sie bei jedem Rezept die wichtigsten Nährwertangaben inklusive Kalorienanzahl. In der ausführlichen Einleitung zu Beginn des Buches erfahren Sie ausserdem alles, was Sie zum Thema Low Carb wissen müssen.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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Just delicious – Power-Proteine
15,90 CHF *
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Pflanzliche Powerproteine sind die Stars der aktuellen Foodtrends! Denn in ihnen steckt wertvolles pflanzliches Eiweiss, das nicht nur für Vegetarier und Veganer von Relevanz ist. Auch weit über die Sportlerkreise hinaus, werden Proteine genutzt, um fit und schlank zu bleiben. Aber dafür muss man noch lange nicht zu Eiweisspulvern oder einer grosse Fleischportion greifen. Sondern einfach lecker mit den super proteinhaltigen Hülsenfrüchten, Getreiden, Sprossen, Nüssen, Samen oder dem neuen Protein-Star Lupine kochen. Die einfachen und alltagstauglichen Rezepte sind vegetarisch oder vegan und dabei vollgepackt mit Proteinen. Zudem noch reich an vielen Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fettsäuren sind sie echte Energiespender. Pflanzliche Proteine sind überraschend vielseitig, machen richtig schön satt und befeuern unseren Stoffwechsel. Von Edamame-Hummus, über Superfood-Brot bis zu Kichererbsen-Salat &amp;#8211; kreativ kochen und bewusst geniessen!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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Weight Watchers - Für jeden Tag
33,90 CHF *
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Die SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiss- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualität ein Lebensmittel hat. Das ist der Unterschied zu dem vorherigen Programm mit den ProPoints. Aber auch für diejenigen, die nicht aktiv das Weight Watchers Programm machen, ist dieses Kochbuch relevant, denn die Rezepte sind auch so einfach super lecker und natürlich kalorienoptimiert.Auch im Alltag gehts besonders. Zumindest wenn man das Für jeden Tag Kochbuch von Weight Watchers zur Hand hat. Dann geht es besonders leicht oder besonders einfach. Aber immer besonders inspirierend. Ob Fleisch, Fisch oder vegetarisch, ob herzhaft oder süss &amp;#8211; hier findet jeder Inspiration für jeden Tag und jeden Geschmack.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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