Angebote zu "Getreide" (23 Treffer)

Kategorien

Shops

Slim Fast Vitality 7 Tage Boost Kit 1 P
Beliebt
32,62 € *
ggf. zzgl. Versand

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. 7 Tage Boost Kit: Vollgepackt mit Köstlichkeiten. Alles, was man zum Abnehmen & Halten des Gewichts braucht. Enthält die folgenden SlimFast-Produkte: 1x Vitality Mahlzeitenersatz Pulver Shake (10 Portionen), 4x Mahlzeitenersatz Riegel, 7x Porridge Päckchen, 1x SlimFast Shaker und einen 7 Tage Mahlzeitenplaner mit Rezepten, Tipps und Support. Der Starter Kit enthält alles, was Sie brauchen, um den SlimFast-Plan für 7 Tage in Gang zu bringen. Die wohlschmeckenden Produkte machen es Ihnen einfach, mit der Gewichtsabnahme zu beginnen. Also worauf warten Sie? Fangen Sie heute noch an. SlimFast Raspberry Crush: Shake mit Himbeergeschmack. Ihr Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle. Eine ganzheitliche Wirkung auf Körper und Seele – das ist das Geheimnis von SlimFast Advanced Vitality. Erfolgreiches Abnehmen braucht positive Energie und die gibt Ihnen dieser einzigartige Vitality Shake. Kein Zusatz von Zucker, dafür mehr hochwertiges Protein und Ballaststoffe sowie 23 sorgfältig balancierte Vitamine und Mineralien in jedem Shake – das ist das perfekte Rezept für eine bilanzierte Diät oder für eine ausgewogene Alternative zu normalen Mahlzeiten. SlimFast Riegel Yogurt Fruit Crunch Meal: Perfekt zum Frühstück oder Mittagessen, unsere Yogurt Fruit Crunch Riegel enthalten alles, was Sie für den Ersatz einer Mahlzeit benötigen. Ein Riegel hat nur 217 Kalorien und ist reich an Proteinen, Ballaststoffen und enthält 23 Vitamine und Mineralien. SlimFast Red Berry Porridge: Eine warme Schüssel Haferbrei ist der beste Weg, um in den Tag zu starten! Genießen Sie die köstlichen und herzhaften Red Berry Porridge mit echten Fruchtstücken zur morgendlichen Stärkung. Hergestellt aus Konjak, hat der Porridge nur 99 Kalorien, ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und enthält keinen zusätzlichen Zucker. Außerdem können Sie eine Schüssel in zwei Minuten zubereiten – einfach kochendes Wasser hinzufügen, schnell umrühren und schon kann es losgehen! SlimFast Golden Syrup Porridge: Genießen Sie die köstlichen und herzhaften Brei mit Goldenem Sirup-Geschmack, um morgens Kraft zu tanken. Hergestellt aus Konjak, hat der Porridge nur 99 Kalorien, ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und enthält keinen zusätzlichen Zucker. Außerdem können Sie eine Schüssel in zwei Minuten zubereiten – einfach kochendes Wasser hinzufügen, schnell umrühren und schon kann es losgehen! Zutaten: Porridge: Haferflocken (69%), Magermilchpulver , Molkeneiweißkonzentrat ( Milch ), Inulin, Konjak-Glukomannan, Aroma, Süßstoff (Sucralose). Für Allergene, einschließlich glutenhaltigem Getreide, siehe fettgedruckte Inhaltsstoffe. Nährwerte: Nährwerte Porridge pro 100 g pro 29 g Päckchen Brennwert 1421 KJ / 340 Kcal 414 KJ / 99 Kcal Fett 4,6 g 1,3 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,3 g Kohlenhydrate 53,2 g 15,4 g - davon Zucker * 10,5 g 3 g Ballaststoffe 7,9 g 2,3 g Eiweiß 17,4 g 5 g Salz 0,25 g 0,07 g Nährwerte Mahlzeitenersatz Riegel pro 100 g pro 60 g Riegel Brennwert 1510 KJ / 361 Kcal 907 KJ / 217 Kcal Fett 10,9 g 6,5 g - davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 2,3 g Kohlenhydrate 33,1 g 19,9 g - davon Zucker 14,6 g 8,8 g Ballaststoffe 16,9 g 10,1 g Eiweiß 25,2 g 15,1 g Salz 1,8 g 1,1 g 1 Riegel = 1 Portion Vitamine Mahlzeitenersatz Riegel pro 100 g % NRV * pro 100 g pro 60 g % NRV * pro Riegel Vitamin A 400 µg 50 % 240 µg 30 % Vitamin D 2,5 µg 50 % 1,5 µg 30 % Vitamin E 6 mg 50 % 3,6 mg 30 % Vitamin K 37,5 µg 50 % 22,5 µg 30 % Vitamin C 40 mg 50 % 24 mg 30 % Thiamin 0,55 mg 50 % 0,33 mg 30 % Riboflavin 0,7 mg 50 % 0,42 mg 30 % Niacin 8 mg 50 % 4,8 mg 30 % Vitamin B6 0,7 mg 50 % 0,42 mg 30 % Folsäure 100 µg 50 % 60 µg 30 % Vitamin B12 1,25 µg 50 % 0,75 µg 30 % Biotin 25 µg 50 % 15 µg 30 % Pantothensäure 3 mg 50 % 1,8 mg 30 % Mineralien Mahlzeitenersatz Riegel Kalzium 400 mg 50 % 240 mg 30 % Phosphor 350 mg 50 % 210 mg 30 % Eisen 7 mg 50 % 4,2 mg 30 % Magnesium 187,5 mg 50 % 112,5 mg 30 % Zink 5 mg 50 % 3 mg 30 % Jod 75 µg 50 % 45 µg 30 % Kalium 833 mg 50 % 500 mg 30 % Kupfer 0,5 mg 50 % 0,3 mg 30 % Selen 27,5 µg 50 % 16,5 µg 30 % Mangan 1 mg 50 % 0,6 mg 30 % Natrium 731 mg - 439 mg - * NRV = Nährstoffbezugswerte Verzehrempfehlung: Wie funktioniert’s? Wir haben den SlimFast-Plan so einfach wie 3.2.1 gemacht: Wählen Sie 3 Sacks pro Tag (z.B. Obst oder Gemüse), genießen Sie 2 SlimFast Shakes und nehmen Sie eine Mahlzeit mit bis zu 600 Kcal (800 Kcal bei Männern) zu sich. Trinken Sie zudem mindestens 2 Liter Wasser pro Tag und versuchen Sie täglich ca. 30 Minuten körperlich aktiv zu sein. Wenn Ihre Fitness es erlaubt, sollten Sie Ihre Aktivität auf 60 Minuten pro Tag steigern. Zubereitung Porridge: Leeren Sie den Beutel in eine Schüssel oder in einen Becher, gießen Sie ca. 120 ml kochendes Wasser (je nachdem, wie Sie Ihren Brei mögen) ein, mischen Sie ihn 15 Sekunden lang und lassen Sie ihn dann 2 Minuten stehen, um ihn zu verdicken. Rühren und genießen! Hinweis: Jugendliche, Schwangere, Frauen in der Stillzeit sowie Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, oder Personen, die mehr als 20 % ihres Gewichts verlieren möchten, sollten ihren Diätplan vorab mit einem Arzt oder Diätassistenten besprechen. SlimFast-Mahlzeiten dienen nicht als alleinige Nahrungsquelle – sie sind täglich durch eine ausgewogene, nährstoffreiche Mahlzeit und gesunde Snacks zu ergänzen. SlimFast führt nur in Verbindung mit einer kalorienarmen Ernährung und einem aktiven Leben sowie unter Einhaltung der Zubereitungsangaben zu einer Gewichtsreduktion. Lagerung: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl und trocken lagern. Nettofüllmenge: 1 Packung. Inhalt der Packung: 1x Vitality Mahlzeitenersatz Pulver Shake (10 Portionen), 4x Mahlzeitenersatz Riegel, 7x Porridge Päckchen, 1x SlimFast Shaker und einen 7 Tage Mahlzeitenplaner mit Rezepten, Tipps und Support. Hersteller: Allpharm Vertriebs-GmbH Langgasse 63 64409 Messel

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Vegan mediterran
20,50 € *
ggf. zzgl. Versand

Genussvolle Mittelmeerküche nicht nur für eingefleischte Veganer Einfache Genussküche für den Alltag mit Rezepten der Mittelmeerküche Leicht, bekömmlich und ganz ohne tierisches Eiweiss Mit wertvollen ErnährungstippsDie vegane Alltagsküche nach mediterranen Grundsätzen ist eine Bereicherung für jedermann, sei sie nun als bewusste Ergänzung zum normalen Speiseplan oder aber als vollumfängliche Ernährungs- und Lebensweise gewählt. Die mediterranen Schlemmer-Gerichte sind konzipiert für kleine Haushalte, sie eignen sich aber auch für den Familientisch.Erica Bänzigers Rezepte basieren seit je auf einer vollwertigen Mittelmeerküche, welche zur Hauptsache aus Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten und Olivenöl besteht. Die Rezepte gewährleisten eine gute Grundversorgung mit den lebenswichtigen Stoffen. Informationen bei jedem einzelnen Rezept geben Auskunft über den Gehalt, wertvolle Eiweiss- oder Kohlenhydrat-Kombinationen und Wirkungsweise von Ölen usw.Rezeptbeispiele:Vorspeisen / Antipasti: Knoblauch-Nusscreme mit Foccacia und schwarzem Sesam, Gegrillte Peperoni mit Minze, Zucchini-Tatar mit KorianderSuppen: Grüne Erbsensuppe mit Minze, Karotten-Kürbis-Suppe mit KreuzkümmelHauptgang: Sizilianisches Gemüseragout, Kartoffelpüree mit Faves, Orecchiette mit Cima di Rapa und Peperoncini, Geschmorte Brüsseler Endivie, Schwarzer Linsensalat mit Pilzen und KorianderDesserts: Traubensorbet, Kokos-Panna Cotta mit Früchten, Kastanientrüffel

Anbieter: buecher
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Das andere Getreide
22,00 € *
ggf. zzgl. Versand

Kreative Alltagsküche glutenfrei und vegetarischAmarant, Quinoa, Kastanie, Buchweizen, Hirse, Erdmandel, Teff und Mais sind die Hauptdarsteller in diesem Buch. Die Ur-Lebensmittel stammen aus den Familien der Gräser und der Fuchsschwanzgewächse. Auf verschiedenen Kontinenten spielen sie seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Gemeinsam ist ihnen, dass sie glutenfrei sind. Ihre unterschiedlichen Koch- und Backeigenschaften eröffnen unzählige Möglichkeiten in der pikanten wie auch in der süssen Alltagsküche. Bei einer Glutenunverträglichkeit sind sie Ersatz für unser einheimisches Getreide. 'Das andere Getreide' hat aber auch in Sachen Inhaltsstoffen viel zu bieten: Es ist reich an pflanzlichem Eiweiss, wertvollem pflanzlichem Fett, Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen. Einige sind Spitzenreiter und unserem traditionellen Getreide weit überlegen.Die 'anderen Getreide' sind kulinarische Entdeckungen, das Kochbuch mit einfachen, kreativen Rezepten für die ganze Familie ist eine Bereicherung der neuzeitlichen Küche. Amarant, Quinoa und Hirse haben ein angenehm nussiges Aroma, Buchweizen wird vor allem dort eingesetzt, wo eine kräftigere Note geschätzt wird, während die Kastanie mit ihrem leicht süsslichen Geschmack für besondere Akzente sorgt. Der Mais dagegen ist ein Alleskönner, der äusserst vielseitig eingesetzt werden kann. Die Rezepte sind leicht und dank kurzen Garzeiten schnell umsetzbar. Mittlerweile findet man die "anderen Getreide" sowohl im Reformhandel wie auch im Grossverteiler. Quinoa, Amarant & Co. verbinden Genuss mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sorgen für frischen Wind in der Alltagsküche

Anbieter: buecher
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Das andere Getreide
22,70 € *
ggf. zzgl. Versand

Kreative Alltagsküche glutenfrei und vegetarischAmarant, Quinoa, Kastanie, Buchweizen, Hirse, Erdmandel, Teff und Mais sind die Hauptdarsteller in diesem Buch. Die Ur-Lebensmittel stammen aus den Familien der Gräser und der Fuchsschwanzgewächse. Auf verschiedenen Kontinenten spielen sie seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Gemeinsam ist ihnen, dass sie glutenfrei sind. Ihre unterschiedlichen Koch- und Backeigenschaften eröffnen unzählige Möglichkeiten in der pikanten wie auch in der süssen Alltagsküche. Bei einer Glutenunverträglichkeit sind sie Ersatz für unser einheimisches Getreide. 'Das andere Getreide' hat aber auch in Sachen Inhaltsstoffen viel zu bieten: Es ist reich an pflanzlichem Eiweiss, wertvollem pflanzlichem Fett, Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen. Einige sind Spitzenreiter und unserem traditionellen Getreide weit überlegen.Die 'anderen Getreide' sind kulinarische Entdeckungen, das Kochbuch mit einfachen, kreativen Rezepten für die ganze Familie ist eine Bereicherung der neuzeitlichen Küche. Amarant, Quinoa und Hirse haben ein angenehm nussiges Aroma, Buchweizen wird vor allem dort eingesetzt, wo eine kräftigere Note geschätzt wird, während die Kastanie mit ihrem leicht süsslichen Geschmack für besondere Akzente sorgt. Der Mais dagegen ist ein Alleskönner, der äusserst vielseitig eingesetzt werden kann. Die Rezepte sind leicht und dank kurzen Garzeiten schnell umsetzbar. Mittlerweile findet man die "anderen Getreide" sowohl im Reformhandel wie auch im Grossverteiler. Quinoa, Amarant & Co. verbinden Genuss mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sorgen für frischen Wind in der Alltagsküche

Anbieter: buecher
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Vegan mediterran
19,90 € *
ggf. zzgl. Versand

Genussvolle Mittelmeerküche nicht nur für eingefleischte Veganer Einfache Genussküche für den Alltag mit Rezepten der Mittelmeerküche Leicht, bekömmlich und ganz ohne tierisches Eiweiss Mit wertvollen ErnährungstippsDie vegane Alltagsküche nach mediterranen Grundsätzen ist eine Bereicherung für jedermann, sei sie nun als bewusste Ergänzung zum normalen Speiseplan oder aber als vollumfängliche Ernährungs- und Lebensweise gewählt. Die mediterranen Schlemmer-Gerichte sind konzipiert für kleine Haushalte, sie eignen sich aber auch für den Familientisch.Erica Bänzigers Rezepte basieren seit je auf einer vollwertigen Mittelmeerküche, welche zur Hauptsache aus Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten und Olivenöl besteht. Die Rezepte gewährleisten eine gute Grundversorgung mit den lebenswichtigen Stoffen. Informationen bei jedem einzelnen Rezept geben Auskunft über den Gehalt, wertvolle Eiweiss- oder Kohlenhydrat-Kombinationen und Wirkungsweise von Ölen usw.Rezeptbeispiele:Vorspeisen / Antipasti: Knoblauch-Nusscreme mit Foccacia und schwarzem Sesam, Gegrillte Peperoni mit Minze, Zucchini-Tatar mit KorianderSuppen: Grüne Erbsensuppe mit Minze, Karotten-Kürbis-Suppe mit KreuzkümmelHauptgang: Sizilianisches Gemüseragout, Kartoffelpüree mit Faves, Orecchiette mit Cima di Rapa und Peperoncini, Geschmorte Brüsseler Endivie, Schwarzer Linsensalat mit Pilzen und KorianderDesserts: Traubensorbet, Kokos-Panna Cotta mit Früchten, Kastanientrüffel

Anbieter: Dodax
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
ISBN Das andere Getreide
22,00 € *
ggf. zzgl. Versand

Kreative Alltagsküche glutenfrei und vegetarisch Amarant Quinoa Kastanie Buchweizen Hirse Erdmandel Teff und Mais sind die Hauptdarsteller in diesem Buch. Die Ur-Lebensmittel stammen aus den Familien der Gräser und der Fuchsschwanzgewächse. Auf verschiedenen Kontinenten spielen sie seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Gemeinsam ist ihnen dass sie glutenfrei sind. Ihre unterschiedlichen Koch- und Backeigenschaften eröffnen unzählige Möglichkeiten in der pikanten wie auch in der süssen Alltagsküche. Bei einer Glutenunverträglichkeit sind sie Ersatz für unser einheimisches Getreide. Das andere Getreide hat aber auch in Sachen Inhaltsstoffen viel zu bieten: Es ist reich an pflanzlichem Eiweiss wertvollem pflanzlichem Fett Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen. Einige sind Spitzenreiter und unserem traditionellen Getreide weit überlegen. Die anderen Getreide sind kulinarische Entdeckungen das Kochbuch mit einfachen kreativen Rezepten für die ganze Familie ist eine Bereicherung der neuzeitlichen Küche. Amarant Quinoa und Hirse haben ein angenehm nussiges Aroma Buchweizen wird vor allem dort eingesetzt wo eine kräftigere Note geschätzt wird während die Kastanie mit ihrem leicht süsslichen Geschmack für besondere Akzente sorgt. Der Mais dagegen ist ein Alleskönner der äusserst vielseitig eingesetzt werden kann. Die Rezepte sind leicht und dank kurzen Garzeiten schnell umsetzbar. Mittlerweile findet man die anderen Getreide sowohl im Reformhandel wie auch im Grossverteiler. Quinoa Amarant & Co. verbinden Genuss mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sorgen für frischen Wind in der Alltagsküche

Anbieter: Dodax
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Das andere Getreide
35,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Kreative Alltagsküche glutenfrei und vegetarisch Amarant, Quinoa, Kastanie, Buchweizen, Hirse, Erdmandel, Teff und Mais sind die Hauptdarsteller in diesem Buch. Die Ur-Lebensmittel stammen aus den Familien der Gräser und der Fuchsschwanzgewächse. Auf verschiedenen Kontinenten spielen sie seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Gemeinsam ist ihnen, dass sie glutenfrei sind. Ihre unterschiedlichen Koch- und Backeigenschaften eröffnen unzählige Möglichkeiten in der pikanten wie auch in der süssen Alltagsküche. Bei einer Glutenunverträglichkeit sind sie Ersatz für unser einheimisches Getreide. «Das andere Getreide» hat aber auch in Sachen Inhaltsstoffen viel zu bieten: Es ist reich an pflanzlichem Eiweiss, wertvollem pflanzlichem Fett, Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen. Einige sind Spitzenreiter und unserem traditionellen Getreide weit überlegen. Die «anderen Getreide» sind kulinarische Entdeckungen, das Kochbuch mit einfachen, kreativen Rezepten für die ganze Familie ist eine Bereicherung der neuzeitlichen Küche. Amarant, Quinoa und Hirse haben ein angenehm nussiges Aroma, Buchweizen wird vor allem dort eingesetzt, wo eine kräftigere Note geschätzt wird, während die Kastanie mit ihrem leicht süsslichen Geschmack für besondere Akzente sorgt. Der Mais dagegen ist ein Alleskönner, der äusserst vielseitig eingesetzt werden kann. Die Rezepte sind leicht und dank kurzen Garzeiten schnell umsetzbar. Mittlerweile findet man die „anderen Getreide“ sowohl im Reformhandel wie auch im Grossverteiler. Quinoa, Amarant & Co. verbinden Genuss mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sorgen für frischen Wind in der Alltagsküche

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Vegan mediterran
28,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Genussvolle Mittelmeerküche – nicht nur für eingefleischte Veganer Wenn veganer und mediterraner Lebensstil aufeinandertreffen, ergibt das eine sinnliche, genussvolle Küche aus Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten, Olivenöl und der ganzen Palette südlicher Kräuter und Gewürze. Vegane Rezepte nach mediterranen Grundsätzen bringen Ferienstimmung in die Alltagsküche. Dabei muss kaum auf etwas verzichtet werden: Rund ums Mittelmeer gibt es eine reiche Tradition an veganen Rezepten; Falafel, Pizza und Pasta sind nur grad die bekanntesten Vertreter. Leicht, bekömmlich und ganz ohne tierisches Eiweiss, aber wo immer möglich vollwertig: Diese Sonnenküche entpuppt sich als echte Bereicherung für jedermann, sei sie nun als bewusste Ergänzung zum normalen Speiseplan gewählt oder aber als vollumfängliche Ernährungs- und Lebensweise. Die verführerischen Foodbilder von Andreas Thumm im frisch-fröhlich gestalteten Buch machen für allemal klar, dass die genussvolle Variante vegan mediterran heisst. Erica Bänzigers Rezepte sind eine Mischung beliebter Klassiker und persönlicher Favoriten. Sie basieren auf Vollwertigkeit und gewährleisten eine gute Grundversorgung mit den lebenswichtigen Stoffen. Informationen bei jedem einzelnen Rezept geben Auskunft über den Gehalt, wertvolle Eiweiss- oder Kohlenhydrat-Kombinationen und Wirkungsweise von Ölen usw. Die mediterranen Schlemmer-Gerichte sind konzipiert für kleine Haushalte, eignen sich aber auch gut für den Familientisch. Aus dem Inhalt Salate Orangen-Randen-Salatmit Zwiebeln Insalata Nizzarda Bunter Herbstsalat mit gebratenen Kastanien Carpaccio von Zucchini Orientalischer Karottensalat mit Granatapfelkernen und Minze Zucchini-Tzatziki Marokkanischer Bauernsalat usw. Antipasti und Pasten Apulische Crostini Bruschette mit Artischocken-Dörrtomaten-Creme Kräuter-Gewürz-Nüsse Puntarella Pikante Catalogna cimata Gebratene Kastanien mit Salbei Mandel-Basilikum-Paste Zucchini-Tatar mit Koriander Peperoni mit Pinienkernen Artischockenpaste usw. Suppen Umbrische Reis-Linsen-Suppe Grüne Erbsensuppe mit Minze Kastaniensuppe mit Maiskörnern Randensuppe mit Majoran usw. Pizza & Pasta Pizza mit roten Zwiebeln und Oliven Pizza mit Gemüse Orecchiette mit Cima di Rapa Tagliatelle mit Ingwer-Tomatensauce Farfalle mit Kräuterseitlingen und Auberginen Pasta mit Fenchelbröseln usw. Kartoffeln, Reis & Co. Karotten mit Sultaninen Mediterranes Kartoffelpüree mit Oliven Bratkartoffeln mit Tomaten und Oliven Auberginen mit Sellerie und Tomaten Couscous mit Gemüse und Kichererbsen Ratatouille Provenzalische Kräuter-Oliven-Schnecken Falafel in Pittabrot usw. Desserts Kokos-Panna-cotta mit Fruchtsauce Mandelflan mit Traubenkompott Kaki mit Pistazien Hefepfannkuchen mit Pistazien Sesam-Kakao-Kugeln Zitronengranité mit Zitronenverbene Orangensalat mit Datteln und Minze usw.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Frisch und leicht
36,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Donna Hay ist entschieden kein Fan von Diäten. Stattdessen plädiert sie in ihrem neuesten Buch für eine ausgewogene, leichte und gesunde Küche, die aber dennoch voller Aromen ist und auch Raum für Genuss und die eine oder andere kleine Schwäche lässt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Gemüse, wenig und gesunden Kohlenhydraten, vorzugsweise in Form von (Vollkorn-)Getreide, sowie Eiweiss. Das Buch präsentiert über 180 Rezepte, die frische Produkte mit Zutaten aus dem Vorratsschrank kombinieren gespickt mit persönlichen Tipps und Tricks, wie man die Gerichte leichter machen kann. Vom Frühstück über den schnellen Mittagslunch bis zum unkomplizierten Abendessen und zu verführerischen Desserts, die natürlich nicht fehlen dürfen, bietet jedes Kapitel wahre »Power Foods«, die uns Tag für Tag die Energie geben, die wir im Alltag brauchen. Alle Rezepte im unverwechselbaren, typischen Donna-Hay-Stil: Geschmackskombinationen mit dem gewissen Etwas, die mit minimalem Aufwand raffinierte Gerichte ergeben, zuverlässig, schnell und unkompliziert.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot
Kraftsuppen & Eintöpfe
29,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

So löffeln Sie sich wohlig durch die kalte Jahreszeit Kraft- und Wärmespender, Gesundmacher & Co: In ihrem neuesten Kochbuch stellt Bestsellerautorin Ulli Zika wohlschmeckende Kraftsuppen und Eintöpfe vor. Dabei setzt die erfahrene Ernährungsberaterin auf traditionelle und bewährte Rezepte und liefert auch nährstoffreiche Eigenkreationen. Die Palette reicht von Fleisch, Fisch und Geflügel über vegetarische und vegane Gerichte mit „grünem Eiweiss“ wie Hülsenfrüchten, Nüssen und Getreide bis zur süssen Küche mit Frühstücksbreien, süssen Eintöpfen und Kompotten. Gespickt mit Tipps und Infos zu Speisen und Zutaten ist das Kochbuch ein echter Wohlfühl-Ratgeber. • Tipps und Infos über Nahrungsmittel • Warum Suppen und Eintöpfe stark machen • Rezepte mit Fleisch und Fisch, Rezepte für Vegetarier und Veganer und Rezepte für Süsses

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
Zum Angebot