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deutschlank Slim Shake Erdbeere & weiße Schokolade
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Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung Mit dem deutschlank Slim Shake erhalten Sie einen wohlschmeckenden Mahlzeitenersatz, der mit wertvollen Zutaten hergestellt und angenehm sättigend ist. Der Drink ist einfach zuzubereiten und trägt zu einer gezielten Gewichtskontrolle bei. Ihr Körper wird mit allen wichtigen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen versorgt. So unterstützen Sie die Slim Shakes perfekt beim Abnehmen! Mit wertvollen Zutaten Der deutschlank Slim Shake ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz mit 23 wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen. Er enthält nur 223 Kalorien pro Mahlzeit und ist als Mahlzeitersatz bei einer gewichtskontrollierenden Ernährung entwickelt worden. Der Slim Shake Erdbeere und weiße Schokolade ist super lecker und enthält: Hyaluron Zink - trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel und zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei Cholin - trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei Vitamin C - trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei Der Drink ist vegetarisch, glutenfrei und laktosearm (nur bei Zubereitung mit laktosefreier Milch). Tipp: Achten Sie beim Abnehmen stets auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bereiten Sie die Slim Shakes richtig zu und und nehmen Sie zusätzlich 1 - 2 gesunde Snacks pro Tag zu sich! deutschlank - von Experten entwickelt Mit Dipl. oec. troph. Achim Sam und Prof. Dr. Michael Hamm stehen professionelle Experten hinter dem Konzept von deutschlank. Gemeinsam mit dem Team von Prof. Dr. Christian Sina haben sie den Stoffwechsel von 200 Probanden intensiv untersucht, um individuelle Nutritypen zu bestimmen. Anhand der Studienergebnisse haben sie einen Test entwickelt, der die Einteilung in die entsprechenden Ernährungstypen ermöglicht. Darauf abgestimmt erhalten Sie genau auf Sie zugeschnittene individuelle Ernährungstipps und Rezepte. Gleich online bestellen und selber ausprobieren! Lieferumfang: 1 Dose Slim Shake Erdbeere und weiße Schokolade, 420 g (14 Portionen à 30 g) Verträglichkeit: Verzehrempfehlung: Täglich 1 bis 2 Mahlzeiten durch einen Shake ersetzen, je nachdem ob Gewichtsreduktion oder Gewichtskontrolle das Ziel ist. Wichtig sind eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zusätzlich bitte 2 - 3 Liter trinken (kalorienfrei) und auf die richtige Zubereitung achten. 30 g Pulver (ca. 3 gehäufte EL) und 1 TL Rapsöl o. Ä. in 200 ml fettarme Milch mithilfe eines Shakers oder Mixers mischen und genießen. Hinweis: Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Erna?hrung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw. -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Erna?hrung sein. Bei Langzeitanwendung wird a?rztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der ta?glichen (Haupt-) Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Erna?hrung durch das Produkt tra?gt zur Gewichtsabnahme bei. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kann Spuren von Hühnerei-Eiweiß enthalten.

Anbieter: HSE24
Stand: 29.11.2020
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Pfannebecker:Schlankmacher-Brote
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Erscheinungsdatum: 04.02.2020, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: GU KüchenRatgeber, Auflage: 1/2020, Autor: Pfannebecker, Inga, Illustrator: Mathias Neubauer, Verlag: Gräfe und Unzer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehmen // Amarant // Amaranth // Anfänger // Back-Buch // Backbuch // backen // Backofen // Back-Rezepte // Backrezepte // Bauernbrot // Brot // Brotbackbuch // Brötchen // Brot-Teig // Diät // Dinkel // Dinkelbrot // einfach // Eiweiss // erfolgreich // Feingebäck // fit // Genuss // gesund // glutenfrei // glutenfreie // Glutenunverträglichkeit // Grundrezept // Gu // Hefe // Ideen // Kohlenhydrate // Küchenratgeber // leicht // Marzipan // ohne sport // Rezeptbuch // Roggenbrot // Sauerteig // Sauerteigbrot // schlank // schnell // selber backen // selbstgemacht // Teig // Thermomix // Vanille // Vollkorn // Vollkornbrot, Produktform: Kartoniert, Umfang: 64 S., 60 Fotos, Seiten: 64, Format: 0.7 x 20 x 16.5 cm, Gewicht: 206 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.11.2020
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deutschlank Slim Shake Erdbeere & weiße Schokolade
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29,99 € *
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Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Booklet Mit dem deutschlank Slim Shake erhalten Sie den ersten Mahlzeitenersatz, der auf den eigenen Abnehmtyp zugeschnitten ist. Damit bereiten Sie den Slim Shake speziell für Ihren persönlichen Figurtyp zu - und erzielen optimale Ergebnisse beim Abnehmen! Genau auf Sie zugeschnitten Der deutschlank Slim Shake ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz mit 23 wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen. Er enthält nur 223 Kalorien pro Mahlzeit und ist als Mahlzeitersatz bei einer gewichtskontrollierenden Ernährung entwickelt worden. Zusammen mit dem dem Slim Shake erhalten Sie ein Booklet, indem der komplette wissenschaftliche deutschlank-Test zur Ermittlung des Stoffwechseltyps abgebildet ist. Nachdem Sie den Test ausgewertet und alle nötigen Fakten zu Ihrem Stoffwechseltyp bekommen haben, erfahren Sie, wie Sie den Slim Shake passend für Ihren Stoffwechseltyp zubereiten. Mit wertvollen Zutaten Der Slim Shake Erdbeere und weiße Schokolade ist super lecker und enthält: Hyaluron Zink - trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel und zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei Cholin - trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei Vitamin C - trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei Der Drink ist vegetarisch, glutenfrei und laktosearm (nur bei Zubereitung mit laktosefreier Milch). deutschlank - von Experten entwickelt Mit Dipl. oec. troph. Achim Sam und Prof. Dr. Michael Hamm stehen professionelle Experten hinter dem Konzept von deutschlank. Gemeinsam mit dem Team von Prof. Dr. Christian Sina haben sie den Stoffwechsel von 200 Probanden intensiv untersucht, um individuelle Nutritypen zu bestimmen. Anhand der Studienergebnisse haben sie einen Test entwickelt, der die Einteilung in die entsprechenden Ernährungstypen ermöglicht. Darauf abgestimmt erhalten Sie genau auf Sie zugeschnittene individuelle Ernährungstipps und Rezepte. Gleich online bestellen und selber ausprobieren! Lieferumfang: 1 Dose Slim Shake Erdbeere und weiße Schokolade, 420 g (14 Portionen à 30 g) inklusive Booklet mit deutschlank-Test, Auswertung, individueller Zubereitung und weiteren Informationen. Verträglichkeit: Verzehrempfehlung: Täglich 1 bis 2 Mahlzeiten durch einen Shake ersetzen, je nachdem ob Gewichtsreduktion oder Gewichtskontrolle das Ziel ist. Wichtig sind eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zusätzlich bitte 2 - 3 Liter trinken (kalorienfrei) und auf die richtige Zubereitung achten. 30 g Pulver (ca. 3 gehäufte EL) und 1 TL Rapsöl o. Ä. in 200 ml fettarme Milch mithilfe eines Shakers oder Mixers mischen und genießen. Hinweis: Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Erna?hrung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw. -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Erna?hrung sein. Bei Langzeitanwendung wird a?rztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der ta?glichen (Haupt-) Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Erna?hrung durch das Produkt tra?gt zur Gewichtsabnahme bei. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kann Spuren von Hühnerei-Eiweiß enthalten.

Anbieter: HSE24
Stand: 29.11.2020
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Kochbuch Kantonsspital Graubünden
19,50 € *
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Vorwort von Dr. oec HSG Arnold Bachmann Vorsitzender der Geschaftsleitung Kantonsspital GraubündenZentrumsspital und gesund essen, das passt! Einige mogen bei dieser Verbindung an Diaten und "Kornli picken" denken. Unsere Mitarbeitenden beweisen mit ihren Menüvorschlagen auf den nachsten Seiten jedoch, dass gesund essen nicht heissen muss, auf Kalorien oder Eiweiss zu verzichten.Auch Spitzenkoche mit ihrer Nouvelle Cuisine und Molekularküche beweisen, dass gesund vor allem eine Frage der Menge ist. Zudem isst das Auge mit. Genuss und Lust spielen deshalb gerade bei gesundem Essen - in massvoller Menge - eine zentrale Rolle.Meine Empfehlung zu gesundem Essen lautet deshalb: Lassen Sie das Auge durch die nachfolgenden Rezepte schweifen, probieren Sie aus, was Ihnen schmeckt und worauf Sie Lust haben nachzukochen - aber variieren Sie die Menge Ihrer Gesundheit zu liebe!

Anbieter: Dodax
Stand: 29.11.2020
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Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck
39,90 CHF *
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Wie bekomme ich meinen Bluthochdruck durch eine gezielte Ernährung in den Griff? „Das grosse Kochbuch gegen Bluthochdruck“ informiert zuverlässig über die Krankheit und erklärt, wie Sie zu hohe Blutdruckwerte durch eine gesunde Ernährung positiv beeinflussen können. Mit viel Obst und Gemüse sowie weniger Fett, Fleisch und Süssigkeiten regulieren Sie Ihren Bluthochdruck. Gut sind Lebensmittel, die Magnesium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren Sven-David Müller und Christiane Weissenberger viele Lieblingsrezepte „entschärft“. Und: Sie zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen. auf den Punkt gebracht: Gesund und lecker: 130 Rezepte gegen Bluthochdruck In Deutschland leidet die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung unter Bluthochdruck Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung Übersichtlich: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und Magnesium pro Portion Bestsellerautor Sven-David Müller: Über 5 Mio. verkaufte Exemplare in 13 Ländern

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 29.11.2020
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111 Rezepte gegen Diabetes
32,90 CHF *
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Lecker leben mit Diabetes Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ernährungsumstellung. Flankiert von einem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsprogramm können Sie Blutzuckerspitzen nach dem Essen vermeiden und langfristig Ihre Werte bessern. Die Ernährungsexpertin Doris Fritzsche erklärt in diesem Ratgeber die grundlegenden Ernährungsregeln für Diabetiker: unkompliziert, gesund, abwechslungsreich. Die 111 bunten Rezepte sind ganz leicht nachzukochen und zeigen, dass gesundes Essen Spass macht und lecker schmeckt. Das spricht für dieses Buch: - Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch. - Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und zusätzlich Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren. - Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker, Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiss, Kilokalorien und Kilojoule.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 29.11.2020
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Vollwertkuchen mit Pfiff
21,90 CHF *
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Es gibt immer einen Grund, selbst Kuchen zu backen: Weil eine Familienfeier ansteht, sich spontan Gäste angemeldet haben, das Obst aus dem Garten verwertet werden soll oder weil Sie und Ihre Familie einfach Lust auf ein süsses Stückchen haben. So unterschiedlich die Anlässe, so verschieden sind auch die Kuchengeschmäcker: Soll es frisch und fruchtig sein oder eher nussig? Üppig mit viel Sahne oder lieber die »trockene« Variante? Möchten oder müssen Sie auf tierisches Eiweiss verzichten? Für diese und viele andere Fälle bietet Herbert Walker die passenden Rezepte und beweist, dass Kuchen aus Vollkornmehl nicht nur gesund, sondern auch ausgesprochen köstlich sind. So gelingen auch Biskuit- und Hefeteige aus vollwertigen Zutaten garantiert! Viele der über 90 vorgestellten Kuchen und Torten lassen sich dank der praktischen Tipps ganz einfach variieren. Ein Vollwertkuchenbackbuch für alle Gelegenheiten.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 29.11.2020
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24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch
31,90 CHF *
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Tschüss Pfunde – hallo Genuss! In 24 Stunden bis zu 2 kg verlieren: Achim Sam hat in der 24STUNDENDIÄT gezeigt, wie einfach das geht. Etwas Disziplin, viel Spass an Bewegung und eine eiweissreiche Ernährung kurbeln die Fettverbrennung an und lassen die Pfunde purzeln. Bei so viel Action darf der Genuss aber nicht zu kurz kommen! Der Bestsellerautor legt in seinem Kochbuch nun nach mit 100 einfachen Rezepten, die jede Diät schmackhaft machen. Satt, schlank und gesund Achim Sams Fett-Weg-Rezepte bringen mit viel Eiweiss und wertvollen Fetten Energie für den ganzen Tag. Das Beste daran: Die Diätrezepte sind immer schnell zubereitet. Haben sich Gäste angekündigt, wird ein Low-Carb-Menü gekocht: Genuss pur ohne Reue! Sonderseiten mit den besten Tipps und Rezepten zu schnell gemixten Drinks zum Thema Detox, Beauty und Power ergänzen das Kochbuch. Das Kochbuch zum Bestseller Damit jeder gleich in das 24STUNDENDIÄT-Programm einsteigen kann, zeigt eine kurze Einführung, wie die Idealfigur mit den richtigen Sporteinheiten in greifbare Nähe rückt. Detaillierte Wochenpläne für Frauen und Männer machen den Einstieg in die Diät und ein Dranbleiben ganz einfach. Eine Warenkunde zu frischen, proteinreichen Lebensmitteln und die richtige Lagerung erleichtert das Einkaufen und Zubereiten. Beste, unverarbeitete Zutaten und Superfoods sind echte Geschmackslieferanten und überzeugen jeden Genussmenschen. 24STUNDENDIÄT ganz einfach und lecker - 100 neue Rezepte - Wochenpläne zum schnellen Einstieg - Low carb + best protein + high power = ohne Jojo-Effekt zur Idealfigur - Ohne Hungern, ohne dauerhafte Verbote, dafür mit Spass, Genuss und effektivem Gewichtsverlust

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 29.11.2020
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Forever Young - Geheimnis Eiweiß
32,90 CHF *
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Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung – eine eiweissreiche Ernährung macht es möglich. Unser Steinzeitstoffwechsel ist auf eine hohe Eiweisszufuhr eingestellt. Die Kohlehydratmast führt dazu, dass wir immer hungriger und dicker werden. Süchtig nach immer mehr Zucker. Dieser macht viermal so stark abhängig wie Kokain. Übergewichtige sind nicht willensschwach oder nachlässig, viele sitzen in einer Stoffwechselfalle fest: Das Belohnungszentrum im Gehirn schreit nach Zucker, um einfach wieder zufrieden zu werden oder wenigstens etwas schnelle Energie zu haben. Gleichzeitig schnappt die Hunger-Kohlehydratfalle zu. Wir zahlen dafür mit Übergewicht, hohen Blutfettwerten und Diabetes. Eiweiss kann Sie aus dieser Stoffwechselfalle befreien. Unser Belohnungszentrum im Gehirn ist auf Eiweissbausteine programmiert, nicht auf Zucker. Die Biochemie der Gefühle – Zufriedenheit, Stimmung, Konzentration, Stressresistenz und Antriebskraft – wird über Botenstoffe gesteuert. Eiweiss liefert dafür die Bausteine. Eiweiss macht zusätzlich satt. Bringt das deregulierte Hungergefühl über Botenstoffe wieder ins Lot. Erhält die Muskelmasse gegen den Jojo-Effekt. Mit der eiweiss- und vitalstoffreichen Stoffwechselkur können Sie leicht abnehmen. Und: Sie werden gleichzeitig leistungsfähig und zufrieden. Sportlern wird genau gezeigt, wieviel und welches Eiweiss zu optimalem Muskelaufbau führt. Training setzt lediglich den Stimulus für den Muskelaufbau. Erst durch Eiweiss kann der Muskel wachsen. 50 % des Trainingserfolgs hängen von der Ernährung ab. Eiweiss-Timing ist wichtig: Ohne optimale Ernährung vorher und nachher kann man sich das Training sparen. Prof. Bob Wolfe zeigt im Interview, wie Eiweiss anabol auf den Muskelaufbau wirkt. Weitere Themen: • Seltener krank, schneller gesund: Eiweiss lässt sich bei Infekten strategisch einsetzen, um das Immunsystem zu unterstützen. • Wirksame Phytoöstrogene: So vermindern Frauen Wechseljahresbeschwerden und senken das Brustkrebsrisiko. • Praktische Tipps, Rezepte und Einkaufsführer für Eiweissprodukte. Ausstattung: durchgehend vierfarbig

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 29.11.2020
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Vegan. Gesund.
28,90 CHF *
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Vegane Ernährung ist in – doch ist sie auch gesund? Nur bei umfangreichem Ernährungswissen und geschickter Kostzusammenstellung ist der Nährstoffbedarf der Veganer gesichert. Dr. med. Sigrid Steeb beschreibt in diesem Ratgeber, wie sich Interessierte einer veganen Ernährung annähern. Alle wichtigen Nährstoffe werden besprochen. Im grossen Rezeptteil ist Hausmannskost genauso vertreten wie die beliebte Mittelmeerküche. Als Gesundheits- und Ernährungsratgeber, Kochbuch und umfassendes Nachschlagewerk in einem ist „Vegan. Gesund.“ ein kompetenter Begleiter, der Veganern und allen, die es werden wollen, zu den wichtigsten Fragen Rede und Antwort steht. Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen: Die Theorie – Gründe für eine vegane Ernährung • Vegan in eine gesündere Zukunft: Untergewicht, Übergewicht, Laktoseintoleranz, Fruktoseunverträglichkeit, Rheuma, Diabetes mellitus, Gicht, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall, Krebs • Kritische Nährstoffe unter der Lupe: Energie, Eiweiss, Fett, Calcium, Eisen, Jod, Zink, Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin D Die Praxis – vegan kochen und geniessen leicht gemacht • Viele Küchentipps und Produktinfos • Erprobte fettarme Rezepte für den Einstieg

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 29.11.2020
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Das Chia-Kochbuch
29,90 CHF *
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CHIA – DAS ALLROUND-SUPERFOOD Was die Azteken jahrhundertelang als Kraftquelle verwendeten, erweist sich heute als extrem vitalstoff- und vitaminreiche Supernahrung. Chia-Samen enthalten weit mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs, liefern alle lebenswichtigen Aminosäuren, sind vollgepackt mit Anti-oxidanzien und Mineralstoffen – und gelten ganz zu Recht als das Superfood schlechthin. Denn schon ein Esslöffel Chia gibt Drinks den ultimativen Energiekick, bringt hochwertiges Eiweiss in Salate, Suppen & Co. und macht – ins Müsli gemischt – den Tagesbeginn vitaler. Zudem sind die kleinen Samen glutenfrei, können als Ei-Ersatz in der veganen Ernährung verwendet werden und machen quasi jede Flüssigkeit im Nu zum gesunden Pudding. „Das Chia-Kochbuch“ ist ein praktischer Ratgeber, der von der Geschichte der Azteken-Samen erzählt und verrät, was diese wirklich so gesund macht. Und natürlich gibt es auch jede Menge Rezepte für Drinks, Süsses und Deftiges sowie Tipps, wie Chia-Samen auch die Schönheit unterstützen können. Aus dem Inhalt: - Das grosse Comeback: Vom aztekischen Götterkorn zum trendigen Superfood - Chia als Beauty-Elixier - Von Tee bis Smoothie: Chia zum Trinken - Köstliches aus der herzhaften Chia-Küche - Gesunde Sünden: Desserts & Süsses mit Chia

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 29.11.2020
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