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Beavita Vitalkost Original Vanille + Almased Vi...
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise Set besteht aus: BEAVITA Vitalkost Original, Vanille 500 g Almased Vital Pflanzen-Eiweißkost Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung BEAVITA Vitalkost Original, Vanille Natürliche Süße aus Honig Wertvolles Protein Feiner Vanille-Geschmack Was sind die Vorteile vom BEAVITA Mahlzeitenersatz? Ein Shake mit weniger als 215 kcal ersetzt eine komplette Mahlzeit und versorgt dich dabei mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Mehr als 24 g pflanzliches Protein pro Portion (je nach Sorte mehr) schützen dich vor dem Abbau wertvoller Muskelmasse während deiner Diät. Entscheide selbst, welche deiner Mahlzeiten du ersetzen möchtest. Die BEAVITA Vitalkost lässt sich außerdem als 14-Tage-Diät anwenden. In der ersten Phase (Tag 1-2) werden alle drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. In Phase 2 (Tag 3-9) werden nur noch zwei und in Phase 3 (Tag 10-14) nur noch eine Mahlzeit ersetzt. Deine Mahlzeiten in Phase 2 & 3 sollten gesund und kalorienbewusst sein. 2-3 Liter Wasser am Tag stehen zusätzlich auf dem Plan. Wähle aus abwechslungsreichen Geschmackssorten wie Schoko oder Original. Bei einer Milchzucker-Unverträglichkeit empfehlen wir dir die BEAVITA Vitalkost, Laktosefrei. Wie bereite ich den BEAVITA Vitalkost Shake zu? Der Shake lässt sich ganz einfach und schnell zubereiten und überzeugt durch seine Cremigkeit und angenehme Süße. Für einen Shake einfach 4 gehäufte EL (55 g) in 200 ml Wasser einrühren. Natürlich kannst du deinen BEAVITA-Mahlzeitenersatz nach Belieben verfeinern. Frisches Obst oder knackige Nüsse beispielsweise bringen Abwechslung in deinen Diät-Shake. So lässt sich dieser Mahlzeitenersatz auch problemlos in deinen Alltag integrieren. Die schnelle Zubereitung ermöglicht es dir auch unterwegs oder im Büro auf einen ausgewogenen Shake zurückzugreifen. Hier unser Rezept für einen Kurkuma-BEAVITA-Shake: Du benötigst: 57 g BEAVITA Vitalkost Original, Vanille 150 ml heißes Wasser 150 ml Mandelmilch 1 TL nu3 Kurkuma Pulver So gehst du vor: BEAVITA Pulver und Kurkuma in heißes Wasser einrühren. Milch erhitzen und aufschäumen. Aufgeschäumte Milch zuerst in ein Glas schütten, danach die Vanille-Kurkuma-Mischung langsam in die Milch gießen. Pflichtangaben Zutaten: Sojaprotein (48,3%), Honig (15%), Maltodextrin, Magermilch-Joghurtpulver (10%), Sojaöl, Kaliumphosphat, Aroma, Glukosesirup, Maisstärke, Calciumphosphat, Speisesalz, Milcheiweiß, Süßungsmittel (Steviolglykoside), Magnesiumoxid, Eisendiphosphat, Vitamin C, Vitamin E, Nicotinamid, Zinkoxid, Trennmittel (Siliciumdioxid), Calcium-D-pantothenat, Mangansulfat, Kupfercarbonat, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin A, Natriumselenit, Folsäure, D-Biotin, Vitamin D3, Vitamin B12 Glutenfrei Enthält Lactose Kann Spuren von Ei enthalten. Allergiker sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Nährwerte: Zusammensetzung Pro 100 g Pro Portion (55 g) % des Referenzwertes pro Portion (55 g) Energie 1637 kJ 391,25 kcal 900,35 kJ 215,11 kcal - Fett 8,1 g 4,46 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 0,88 g - Kohlenhydrate 34,5 g 18,98 g - davon Zucker 14 g 7,7 g - Ballaststoffe 1,3 g 0,72g - Eiweiß 42,7 g 23,49 g - Salz 2,1 g 1,16 g - VITAMINE Vitamin A 489 μg 268,95μg 40,49% Vitamin D 2,8 μg 1,54 μg 30,8% Vitamin E 7,1 mg 3,91 mg 32,54% Vitamin K 47,6 g 26,18 g - Vitamin C 50,8 mg 27,94 mg 34,93% Thiamin 0,86 mg 0,47 mg 43% Riboflavin 1,1 mg 0,61 mg 43,21% Niacin 11,4 mg 6,27 mg 39,19% Vitamin B6 0,94 mg 0,52 mg 36,93% Folsäure 129 μg 70,95 μg 35,48% Vitamin B12 1,7 μg 0,94 μg 37,4% Biotin 40 μg 22 μg 44% Pantothensäure 4,8 mg 2,64 mg 44% MINERALSTOFFE Kalium 921 mg 506,55 mg 25,33% Calcium 445 mg 244,75 mg 30,59% Phosphor 618 mg 339,9 mg - Magnesium 233 mg 128,15 mg 34,17% Eisen 9,2 mg 5,06 mg 36,14% Zink 6,6 mg 3,63 mg 36,3% Kupfer 0,9 mg 0,5 mg 49,5% Mangan 1,1 mg 0,61 mg 30,25% Selen 41,1 μg 22,61 μg 41,1% Jod 106 μg 58,3 μg 38,87% Verzehrempfehlung: Zubereitung als Mahlzeitersatz zur Gewichtsreduktion: Ersetze am Tag zwei oder mehr der Mahlzeiten mit BEAVITA Vitalkost. Zubereitung als Mahlzeitersatz zur Erhaltung des Gewichts nach Gewichtsabnahme: Ersetze am Tag eine Mahlzeit mit BEAVITA Vitalkost. Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 55 g Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 200 ml Wasser eingerührt. Bitte befolge diese Zubereitungsempfehlung, da die Vitalkost von BEAVITA kein vollständiges Nahrungsmittel ist. Alternativ kannst du die BEAVITA Vitalkost mit 200 ml fettarmer Milch anrühren. Dabei erhöht sich der Brennwert einer Mahlzeit um 98 kcal. Hinweise: Bitte achte auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung. Bitte achte auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag. BEAVITA Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 500 g Pulver Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin Almased Vital Pflanzen-Eiweißkost Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Abnehmen ohne zu Hungern – was kann Almased? Es optimiert den Stoffwechsel durch das Zusammenwirken seiner natürlichen Grundbausteine. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung, ohne die Muskulatur anzugreifen. Das extrem hochwertige und leicht verdauliche Eiweiß in Almased sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl: Eine Mahlzeitenportion (Nährwert rund 230 Kilokalorien) macht etwa vier Stunden lang satt. Almased enthält viele wichtige essenzielle Nährstoffe und zellschützende sekundäre Pflanzenstoffe. So halten Sie Ihren Stoffwechsel auch außerhalb der Diät aktiv. Sie werden spüren, dass Sie sich gern bewegen und energiegeladen an Ihre täglichen Aufgaben gehen. Almased wirkt sich positiv auf wichtige Blutwerte aus, vom Cholesterin bis zum Blutzucker, und stärkt das Immunsystem sowie die Vitalität. Alles Natur: was in Almased steckt Almased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem Joghurt und besonders enzymreichem Honig und versorgt uns mit allen essenziellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß. Die Enzyme im naturbelassenen Honig setzen einen Fermentationsprozess in Gang, der leichte Verdauung und hohe Bioverfügbarkeit der Nährstoffe sichert. Durch die Verschmelzung der Rohstoffe kommt es zu einem Synergieeffekt. Die Bestandteile des einen verstärken den Nutzen der anderen Rohstoffe. Warum setzt Almased bei der Aktivierung des Stoffwechsels an? Der Stoffwechsel funktioniert bei vielen Menschen nicht richtig, weil sie sich falsch ernähren – meist essen sie zu viel Zucker, Salz und Fett. Doch Probleme bereitet auch die industrielle Verarbeitung unserer Lebensmittel, die Geschmacksoptimierung und das künstliche Haltbarmachen kosten wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Enzyme. Ein weiterer Grund warum bei den meisten Menschen der Stoffwechsel nur mit drastisch verminderter Leistung läuft. Der Körper verbrennt weniger Nahrung – Übergewicht und Krankheiten sind die Folge Warum verbrennt man mit Almased vor allem Fett und nicht, wie bei vielen anderen Diäten, wertvolle Muskelmasse? Almased hat einen sehr niedrigen glykämischen Index (27; Traubenzucker hat einen von 100). Dieser Wert misst die Wirkung eines kohlehydrat¬haltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel. Weil der Blutzucker nach dem Genuss von Almased nur leicht steigt, schüttet der Körper als Reaktion nur entsprechend wenig Insulin aus. Je weniger Insulin im Blut ist, desto besser funktioniert die Fettverbrennung. Statt durch Kohlenhydrate und zum Teil mit körpereigenem Eiweiß aus der Muskelmasse deckt der Körper dann seinen Energiebedarf wie gewünscht verstärkt aus den Fettreserven. Bei der Almased-Diät bleibt die Muskelmasse nachweislich vollständig erhalten. Wie verläuft die Almased-Diät? Zu Beginn nimmt man mindestens 3 bis maximal 10 Tage nur selbst hergestellte Gemüsebrühe oder ungesalzenen, gemischten Gemüsesaft, Mineralwasser und Almased zu sich. In dieser Phase gibt es hohe Gewichtsverluste. Nach 3 bis 10 Tagen beginnt die Reduktionsphase, in der zwei Mahlzeiten täglich durch einen Almased- Drink ersetzt werden. Sie dauert etwa sechs Wochen oder so lange, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Anschließend kommt die Stabilitätsphase: 18 Wochen lang wird noch eine Mahlzeit täglich durch Almased ersetzt, um dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vorzubeugen. Auch in dieser Phase setzt sich die Gewichtsabnahme fort. Wer die positiven Effekte von Almased dauerhaft nutzen möchte, integriert einige Esslöffel Almased dauerhaft in seine tägliche Ernährung. Wieso kann man mit Almased sogar im Schlaf schlank werden? Wer die Abendmahlzeit durch einen Almased-Drink ersetzt, heizt die Fettverbrennung über Nacht an. Denn nachts, wenn wir schlafen, ist unser Körper besonders intensiv damit beschäftigt, überschüssiges Fett abzubauen. Alle Lebens¬mittel, die den Insulinspiegel niedrig halten, sind abends ideal. Almased sorgt für niedrige Insulinwerte. Das hat nicht nur einen hohen Sättigungseffekt, sondern beschleunigt auch die Thermogenese (Umwandlung von Fett in Wärme). Auch die Energie, die der Körper zur nächtlichen Reparatur von tagsüber beanspruchten Zellen braucht, holt er sich dann in erster Linie aus den Fettzellen. Das ist aber noch nicht alles. Durch eine geschickte abendliche Nahrungsauswahl, ganz einfach durch einen Almased-Shake umsetzbar, wird die Bildung des Regenerations- oder wie es auch volkstümlich genannt wird, "Jugendhormon" HGH optimiert. So fühlen wir uns am nächsten Morgen nicht nur besonders ausgeschlafen und erholt sondern haben auch noch mehr Fett verloren - ein echter Schönheitsschlaf. Und was sagt die medizinische Wissenschaft dazu? Seit mehr als zehn Jahren lässt Almased die Wirkung des Vitalpulvers erforschen. Als Fazit formulieren neun deutsche Wissenschaftler: Almased beeinflusst alle Komponenten des metabolischen Syndroms positiv. Das metabolische Syndrom bezeichnet eine Kombination von Stoffwechselstörungen: Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Blutdruckprobleme sowie Insulinresistenz. Diese Situation führt zur manifesten Erkrankungen, wenn nicht effektiv gegengesteuert wird. Eine der effektivsten Massnahmen ist die Almased - Diät. Zutaten: Sojaeiweiß 50%, Bienenhonig 25%, davon 100 U/kg Honigenzyme, Magermilch-Joghurtpulver 23%, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Kieselsäure, Calciumcitrat, Vitamin C, Niacin, Farbstoff Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin E, Zinkoxid, Eisenfumarat, Mangansulfat, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin A, Folsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12. pro 100 ml mit Wasser und Rapsöl % der empf. Tagesdosis je 100 ml pro Portion mit Wasser + Raps-öl % der empf. Tagesdosis je Portion Brennwert (kJ) 378 968 Brennwert (kcal) 90 230 Fett 2,7 g 7 g davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g Kohlenhydrate 5,9 g 15,3 g davon Zucker 5,8 g 15,3 g Eiweiß 10,3 g 26,7 g Salz 0,33 g 0,85 g Natrium 0,133 g 0,34 g Vitamin A 107 µg 13 274 µg 34 Vitamin D3 0,7 µg 14 1,6 µg 32 Vitamin E 2 mg 17 5 mg 42 Vitamin C 5,9 mg 7 15,2 mg 19 Vitamin B1 0,2 mg 21 0,4 mg 36 Vitamin B2 0,3 mg 21 0,8 mg 57 Niacin 2,4 mg 15 6,1 mg 38 Vitamin B6 0,2 mg 16 0,5 mg 36 Folsäure 41 µg 21 106 µg 53 Vitamin B12 0,3 µg 11 0,7 µg 28 Biotin 5 10 12 24 Pantothensäure 0,5 mg 8 1,3 mg 22 Kalium 197 mg 10 504 mg 25 Calcium 85 mg 11 217 mg 27 Phosphor 122 mg 17 314 mg 45 Magnesium 18 mg 5 45 mg 12 Eisen 1,9 mg 14 4,9 mg 35 Zink 1,2 mg 12 3,1 mg 31 Kupfer 0,14 mg 14 0,36 mg 36 Mangan 0,13 mg 7 0,33 mg 17 Selen 7 13 18 33 Verzehrempfehlung: Wer abnehmen will, ersetzt täglich zwei Mahlzeiten durch einen Almased-Shake. 50 g Almased-Pulver werden in 200 ml Wasser aufgelöst. Dazu geben Sie bitte 2 Teelöffel (6 g) Pflanzenöl mit vielen ungesättigten Fettsäuren (z.B. Raps-, Soja- oder Walnussöl). Das Befolgen des Zubereitungshinweises ist erforderlich, da Almased kein vollständiges Lebensmittel ist. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Herstellerdaten: Almased Wellness GmbH Am Bleeken 6 29553 Bienenbüttel

Anbieter: SHOP APOTHEKE
Stand: 28.09.2020
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Italienischer Geschenkkorb Piemont
133,55 € *
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Mit diesem italienischen Geschenkkorb mit Produkten aus dem Piemont können Sie einem Genießer eine besondere kulinarische Freude machen. Sie selbst lieben Italien, italienisches Essen, italienischen Wein und wissen, dass die Region Piemont hochwerrtige Produkte hervorrbrngt? Dann eignet sich ein Präsentkorb mit Piemontspezialitäten perfekt dafür. Feine Produkte aus Piemont Turin, die Hauptstadt des im Nordwesten Italiens gelegenen Piemont, kennen viele als Heimat der italienischen Autoindustrie. Den Po kennt man aus der Schule als einen italienischen Fluss. Doch dass das Piemont eine kulinarische Schatzkammer ist, ein Schlaraffenland für jeden Feinschmecker, wissen nicht alle. Mit einem Geschenkkorb voll piemontesischer Köstlichkeiten und Spezialitäten erleben Sie in den eigenen vier Wänden einen Rundgang durch die traditionelle und regionale Küche. Hier der genaue Inhalt: 2018 Dolcetto d'alba Stroppiana  0,75 l (weit verbreitete Rebsosrte im Piemont. Rotwein von mittlerer Struktur, der jede Speise gut begleitet) 2015 Barolo San Giacomo Stroppiana 0,75l (elegant-weicher Barolo der Extraklasse) 2017 Cor de Chasse Gavi  Bava 0,75 l   (eleganter Weißwein aus der Rebsorte Cortese) Il Tinello del balsamico 250 ml Acteto balsamaico Modena IGP  (feiner Balsamessig für die Gourmet-Küche) Cipolline in aceto balsamico 190 g Glas (kleine Zwiebeln eingelegt als Beilage oder Antipasti) Fonduta di Tartufi  200 g Glas (Käsezubereitung mit Trüffeln. Vielseitige Trüffelcreme für Pasta, Crostini usw.) Riso Carnaroli Prinicipate di Lucedio 500 g Beutel  (Reis der Region für cremige Risotti. Gilt als die beste Reissorte Oberitaliens) Caffarel Nougat 85 g Packg.  feinstes Haselnuss-Konfekt  Rubatá Grissini  all olio vergine 120 g Packung  (knusprige Teigstangen) verpackt in eine dunkelgrüne Gourmetbox mit Deckel Piemontesische Weine Die piemontesischen Weinberge zählen zu den besten Weinbaugebieten der Welt. Hier werden wunderbare Qualitätsweine gekeltert. Die schweren Rotweine Barolo und Barbaresco aus der Nebbiolo-Traube kennen dem Namen nach sogar Nicht-Wein-Kenner. Barbera und  Dolcetto  d`'Alba ebenfalls. Der berühmteste Weißwein Piemonts ist der Gavi. Er wird aus der Rebsorte Cortese gekeltert und ist in diesem Geschenkpaket enthalten. Weißer Trüffel Der weiße Trüffel aus Piemont ist weltbekannt und etwas ganz Besonderes- Er veredelt mit seinem intensiven Aroma viele wunderbare Speisen. Das einfachste Nudelgericht wird dadurch unverwechselbar und erhält Klasse. Ein cremig gerührtes Risotto mit Trüffel veredelt, ist ein geschmackliches Erlebnis. In unserem Geschenkkorb finden Sie eine Käsecreme mit Trüffeln.aus Alba. Reis aus dem Piemont Wussten Sie, dass sich in der fruchtbaren Po-Ebene das größte Reisanbaugebiet Europas befindet? Hier wächst Reis in hervorragender Qualität, im Besonderen Risotto-Reis-Sorten, die ein besonders cremiges Risotto versprechen. Es gibt jede Menge Risotto-Rezepte, die nur darauf warten, mit Reis aus dem Piemont von Ihnen nachgekocht zu werden. Möglich, dass Sie in Zukunft nur mehr Reis verwenden wollen, wie Sie ihn aus dem Geschenkkorb kennen. Die besten Pralinen Italiens stammen ebenfalls aus dem Piemont. Hier gibt es große Haselnusshaine und Nüsse bester Qualität, die ein wichtiger Bestandteil von Nougat sind. Gianduiotti, kleine Nougatstückchen, schmelzen im Mund und begeistern jeden, der Süßigkeiten liebt.  Fazit Wer ausserhalb von Pasta und Co etwas Besondere schenken möchte, ist mit diesem Geschenk gut beraten. Dieses Präsent hat Stil und Qualität.    Zusatzstoffe/Nährwert 2018 Dolcetto d'alba Stroppiana  0,75 l (weit verbreitete Rebsosrte im Piemont. Rotwein von mittlerer Struktur, der jede Speise gut begleitet) 2015 Barolo San Giacomo Stroppiana 0,75l (elegant-weicher Barolo der Extraklasse) 2017 Cor de Chasse Gavi  Bava 0,75 l   (eleganter Weißwein aus der Rebsorte Cortese) alle Weine enthalten Sulfite Il Tinello del Piemont IGP Aceto di balsamico    Hersteller   Il Borgo Del Balsamico Di R. Crotti & C. Sas, via Borsellino 9/A, 42020 Botteghe di Albinea, Italien Zutaten: gekochter Traubenmost, WEISSWEINESSIG [enthält: SULFITE] Allergene: Sulfite / -erzeugnisse. Durchschnittliche Nährwertepro 100 mlBrennwert809 kJKalorien190 kcalFett0 gdavon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 43 g  davon Zucker43 g Eiweiß 0 g Salz 0.03 g Riso Superfino de Carnaroli   500 g Btl.  Hersteller Az. agric. Principale di lucedio Frazione Lucedio, 8, 13039 Trino VC, Italien Zutaten: Carnaroli    100 g enthalten durchschnittlichEnergie kj/kcal1579/376Fett0,6g  davon gesättigte Fettsäuren0,2gKohlenhydrate90g  davon Zucker0gEiweiß8,2gSalz0g  Cipolline aceto balsamico  (in aceto balsamico eingelegte Zwiebeln)    Hersteller: Emilio Oliveri Str. Fontana D'Orto, 56, 15011 Acqui Terme AL, Italien Zutaten: Weiße Zwiebeln (68%), Balsamessig aus Modena IGP (16%), Wasser (8%), Zucker (5%), Italienischer Honig (3%), Zitronensäure Brennwert 267,95 kJ / 64,00 kcal    Fett 0,0g   -davon gesättigte Fettsäuren 0,00g   Kohlehydrate 13,70g  -davon Zucker 10,00g  Eiweiss 1,50g  Salz 0,08g   Ballaststoffe g Fonduta di Tartufi Käsecreme mit Trüffel  190 g Glas    Hersteller  Apicoltura Brezzo s.r.l.  Prop. Signor Brezzo  Frazione Tre Rivi, 87  12040 Monteu Roero (CN) Zutaten: Fontinakäse (45% Fett i.Tr.) 28%, Schmelzkäse (Toma 40% Fett i.Tr., Fontal 48% Fett i.Tr.) 25%, Sahne, Wasser, Sommertrüffel (Tuber Aestivum vitt.) 3%, Eigelb, Maisstärke, Salz, Schmelzsalz: Natriumcitrat, Trüffelaroma, Konservierungsstoff: Sorbinsäure   fett: potentiell allergene Substanz Energie810 kJ  195 kcal  Fett12.23 g  davon gesättigte Fettsäuren8.53 g  Kohlenhydrate5.9 g  davon Zucker0.17 g  Ballaststoffe2.75 g  Eiweiß13.86 g  Salz0.65 g Caffarel Nougat Giandiutti classici  80 g    Hersteller Caffarel S.p.a.  via Gianavello, 41   10062 Luserna S. Giovanni (TO) Zutaten:Zucker, Piemont-Haselnüsse 28%, Kakaomasse, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Mandeln, Vanillepulver, kann Spuren von Soja enthalten Energie2340 kJ 560 kcal  Fett34 g  davon gesättigte Fettsäuren11 g   Kohlenhydrate51 g  davon Zucker47 g  Ballaststoffe0 g  Eiweiß8 g  Salz0.12 g Grissini Rubata all olio extra vergine   120 g        Hersteller: Fratelli Comino Frazione San Bernardo 128 12041 Bene Vagienna (CN) Zutaten: Weizenmehl, Malzmehl 15%, Olivenöl extra vergine 9%, Salz 3%, Hefe 3% Brennwert 1.896,58 kJ / 453,00 kcal   Fett 13,0g   -davon gesättigte Fettsäuren 3,50g  Kohlehydrate 65,00g  -davon Zucker 2,00g  Eiweiss 12,80gSalz 0,92g  Ballaststoffe 6,00g  

Anbieter: Locamo
Stand: 28.09.2020
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Kochbuch Kantonsspital Graubünden
19,50 € *
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Vorwort von Dr. oec HSG Arnold Bachmann Vorsitzender der Geschaftsleitung Kantonsspital GraubündenZentrumsspital und gesund essen, das passt! Einige mogen bei dieser Verbindung an Diaten und "Kornli picken" denken. Unsere Mitarbeitenden beweisen mit ihren Menüvorschlagen auf den nachsten Seiten jedoch, dass gesund essen nicht heissen muss, auf Kalorien oder Eiweiss zu verzichten.Auch Spitzenkoche mit ihrer Nouvelle Cuisine und Molekularküche beweisen, dass gesund vor allem eine Frage der Menge ist. Zudem isst das Auge mit. Genuss und Lust spielen deshalb gerade bei gesundem Essen - in massvoller Menge - eine zentrale Rolle.Meine Empfehlung zu gesundem Essen lautet deshalb: Lassen Sie das Auge durch die nachfolgenden Rezepte schweifen, probieren Sie aus, was Ihnen schmeckt und worauf Sie Lust haben nachzukochen - aber variieren Sie die Menge Ihrer Gesundheit zu liebe!

Anbieter: Dodax
Stand: 28.09.2020
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Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl ...
36,90 CHF *
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Ketogen essen – gesünder leben – garantiert abnehmen! Die ketogene Ernährung hat grosse gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte Kokosöl dabei eine zentrale Rolle spielen. Der Autor – wegen seiner hohen Kompetenz in Sachen Kokosnuss auch als „Kokosnuss-Papst“ bezeichnet – präsentiert hier die Summe seiner Erkenntnisse über dieses faszinierende Mittel zum Abnehmen: Kokosöl. Seine Kurzformel für ketogenes Kochen: Sehr wenig Kohlenhydrate – Eiweiss in Massen – reichlich Fett – am besten das der Kokosnuss! Das Geheimnis dieses seit Jahrhunderten weltweit geschätzten Nahrungsmittels: Wenn Sie Kokosöl zu sich nehmen, wird es im Körper nicht als Fett gespeichert, sondern in Energie umgewandelt. Kokosöl bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung und bewirkt, dass Sie verstärkt Kalorien verbrennen. Die Umstellung auf ketogene Ernährung erspart Ihnen strenge Diäten und teure Medikamente, sie lindert viele Beschwerden. Denn ketogene Ernährung hilft, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen: Sie verbessert die Funktion von Schilddrüsen und Immunsystem, sie sorgt für ein Gleichgewicht des Blutzuckers und normalisiert den Blutdruck. Sie hat sich auch bestens bewährt bei Erkrankungen wie Diabetes, bei Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und vielen anderen. Dieses Buch … • widerlegt viele verbreitete Legenden und Missverständnisse in Bezug auf fettarme Diäten und Schlankheitskuren • klärt auf über Kalorien und Kohlenhydrate, über Zucker und Süssstoffe • erörtert Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen • gibt eine umfassende Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges, leckeres Essen. Ein Muss für alle, die die ketogene Ernährung näher kennenlernen wollen! Extras: Konkrete Empfehlungen für die Zusammenstellung des Speiseplans, Einkaufstipps für natürliche, vollwertige Lebensmittel und gesunde Fette sowie 40 Rezepte!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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111 Rezepte gegen Diabetes
32,90 CHF *
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Lecker leben mit Diabetes Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ernährungsumstellung. Flankiert von einem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsprogramm können Sie Blutzuckerspitzen nach dem Essen vermeiden und langfristig Ihre Werte bessern. Die Ernährungsexpertin Doris Fritzsche erklärt in diesem Ratgeber die grundlegenden Ernährungsregeln für Diabetiker: unkompliziert, gesund, abwechslungsreich. Die 111 bunten Rezepte sind ganz leicht nachzukochen und zeigen, dass gesundes Essen Spass macht und lecker schmeckt. Das spricht für dieses Buch: - Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch. - Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und zusätzlich Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren. - Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker, Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiss, Kilokalorien und Kilojoule.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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36 x Simply vegan
11,90 CHF *
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Dieses Kartendeck richtet sich an alle, die einen leichten Einstieg ins vegane Essen suchen oder gelegentlich beim Essen auf tierische Produkte verzichten wollen. Erfahrene Veganer erhalten viele Anregungen, ihren Speiseplan noch abwechslungsreicher zu gestalten. Ausführliche Warenkunde für Alternativen zu tierischem Eiweiss sowie übersichtliche Austauschtabellen erleichtern den Einstieg in vegane Ernährung sowie den Umgang mit alternativen Lebensmitteln. 36 Wohlfühlkarten mit Rezepten zu gesunden und abwechslungsreichen Mahlzeiten wie z. B. Power-Frühstücke, Brotaufstriche, Gemüsecurries und vegane Burger sowie 4 weitere Karten mit Praxistipps und Informationen zum Thema. Ira König arbeitete als Redakteurin und Journalistin bei namhaften Foodzeitschriften bevor sie sich als Buchautorin selbstständig machte. Sie entwickelte bereits Rezepte für zahlreiche Kochbuch-Bestseller.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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Eiweißinfarkt
22,90 CHF *
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Besser essen ohne tierisches Eiweiss! Die Milch macht's - so lautet ein bekannter Werbeslogan. Aber was genau macht sie denn? Der Wissenschaftler Prof. Lothar Wendt hat schon vor 60 Jahren herausgefunden, was die Schulmedizin bis heute ignoriert: Krankheiten wie Bluthochdruck, Arthrose, Diabetes oder Herzinfarkt sind sogenannte Eiweissspeicherkrankheiten, die durch den übermässigen Konsum tierischer Proteine entstehen. Auch die China Study zeigt, welche Folgen eine tiereiweissreiche Ernährung für den Körper hat. Nicht jeder muss gleich zum Veganer werden, aber wer regelmässig auf Milch, Fleisch und Eier verzichtet, der entlastet seinen Körper und beugt Krankheiten vor. Dieses Buch bietet nicht nur Hintergrundwissen für eine gesündere Ernährung mit pflanzlichen Eiweissquellen, sondern auch einfache Rezepte, die sogar Fleischfans überzeugen werden.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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Diabetesküche einfach und schnell
26,90 CHF *
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Gerichte für Diabetiker müssen nicht fad schmecken! Das beweist die neue Kochbuchreihe Diabetesküche von Low-Carb- und Fernsehkoch Wolfgang Link. Seine Geniesserrezepte entsprechen der Low-Carb-Ernährung nach LOGI und sind speziell auf die Bedürfnisse von Diabetikern zugeschnitten. Von der Avocadocreme mit Melonen und Orangen bis hin zum Eiweiss-Veggie-Wrap inspirieren die 60 Kompositionen des erfahrenen Kochs und Bestsellerautors dazu, sich schnell ein leckeres Essen zu zaubern – in wenigen Minuten, ohne grossen Aufwand und mit leicht erhältlichen Zutaten. Die Rezepte haben – wissenschaftlich erwiesen – einen positiven Einfluss auf Blutzuckerwerte und die Langzeiteinstellung von Diabetikern.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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Der Protein -Optimierer
28,90 CHF *
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Der ultimative Protein-Check Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen „Eiweiss“ weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung – mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Ausserdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn für jeden – für regelmässige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse
39,90 CHF *
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Diagnose Nierenerkrankung: Richtig essen. Die Ernährung ist für chronisch Nierenkranke ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung. Es ist belegt, dass eine entsprechende Diät die Nierenfunktion bei nachlassender Aktivität verbessern kann und sich damit der Beginn der Dialysetherapie oft um Jahre hinauszögern lässt. Der Spagat zwischen nierenentlastendem und geschmackvollem Essen fällt vielen Patienten jedoch schwer. Dieses Buch zeigt anschaulich, wie die Umsetzung einer nierengesunden Ernährung in die Praxis gelingt. Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Krankheitsbilder und die Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Nierenerkrankungen. Viele individuelle Empfehlungen begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Und 50 Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen. - Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Niereninsuffizienz und Dialyse - Mit Musterplänen und Spezialtabellen - 70 neue Rezepte – köstlich essen bei Niereninsuffizienz und Dialyse - Alle Rezepte mit Angabe von Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiss sowie BEs, Natrium, Phosphat, Kalium und Purinen pro Portion

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.09.2020
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